Hvor mange kalorier er der i Berry crumble müsli?

100 g Berry crumble müsli har 403 kcal.

Indeholder Berry crumble müsli meget protein?

Berry crumble müsli indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Berry crumble müsli?

Berry crumble müsli har 66 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 19 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Berry crumble müsli?

Berry crumble müsli indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Berry crumble müsli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (141 % DV), kobber (32 % DV), magnesium (27 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV) og phosphor (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Berry crumble müsli?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Berry crumble müsli

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Koawach

Berry crumble müsli indeholder 403 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (382 kcal pr. 100 g).

100 g giver 141 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for kobber og 27 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

403kcal pr. 100 g

10 gprotein

66 gkulhydrat

9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	403 kcal
Fedt i alt L	9 g	12 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	66 g	24 %
Kostfibre L	7,9 g	28 %
Sukkerarter i alt L	19 g
Tilsat sukker L	14 g	28 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,97 mg	1 %
Vitamin D L	0,053 µg	0,3 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,78 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	35 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	62,3 mg	5 %
Jern L	3,8 mg	21 %
Magnesium L	113 mg	27 %
Phosphor L	308 mg	25 %
Kalium L	347 mg	7 %
Zink L	2,5 mg	22 %
Kobber L	0,29 mg	32 %
Mangan L	3,2 mg	141 %
Selen L	4 µg	7 %
Jod L	0,94 µg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,8 g)
Kostfibre7,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,8 g)
Sukkerarter19 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17 g)
Mættet fedt1,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 1,8 g)
Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 28 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	44,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Koawach
Stregkode: 4260407953378
Mængde: 300 g
Kategori: Müsli med frugt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hafervollkornflocken, Rohrohrzucker, Cornflakes 6% (Mais, Trennmittel: Sonnenblumenlecithine), Reis gepufft, Cranberries gesüßt und getrocknet 4% (Cranberries, Rohrohrzucker*, Sonnenblumenöl), Sonnenblumenöl, Kakaopulver stark entölt 1,8%, Guaranasamenpulver 1,1 %, Karamellzuckersirup, Erdbeeren gefriergetrocknet 0,5 %, rote Johannisbeeren gefriergetrocknet 0,5 %, natürliches Erdbeeraroma.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Ris Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Eiwit Oats Appel Kaneel Upfront	403	25 g	45 g	12 g
Fruit Müsli with Raspberries Orifo	403	17,9 g	63,7 g	10 g
Mymuesli mymuesli	403	11,1 g	60 g	11,4 g
Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben Layenberger	403	41,1 g	14,5 g	16,6 g
Krunchy Low Sugar BARNHOUSE Naturprodukte GmbH	403	9,7 g	51 g	21 g
Wild Strawberry Low Sugar Granola Amazin Graze	404	10,2 g	55,4 g	17,6 g
Muesli super fruit Delhaize	404	11,1 g	51,5 g	14,8 g
organic Globus	404	11 g	58 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260407953378. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.