Hvor meget protein er der i Baharat?

Baharat indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Baharat?

Baharat har 20,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 27,6 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Baharat?

Baharat indeholder 7,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Baharat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (325 % DV), jern (62 % DV), kobber (58 % DV), Vitamin E (45 % DV) og Vitamin B6 (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Baharat?

100 g indeholder 29,2 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Baharat

Emballeret produkt Andre fødevarer Euroma

Baharat indeholder 235 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

100 g giver 325 % af referenceindtaget for mangan, 62 % af referenceindtaget for jern og 58 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

235kcal pr. 100 g

8,2 gprotein

20,1 gkulhydrat

7,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	235 kcal
Fedt i alt L	7,3 g	9 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	29,2 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	20,1 g	7 %
Kostfibre L	27,6 g	99 %
Sukkerarter i alt L	3,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	0,13 µg	0 %
C-vitamin L	22,4 mg	25 %
Vitamin D L	0,055 µg	0,3 %
Vitamin E L	6,7 mg	45 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,3 mg	23 %
Niacin (B3) L	2,7 mg	17 %
Pantothensyre (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,64 mg	38 %
Folat (B9) L	24,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	407 mg	31 %
Jern L	11,1 mg	62 %
Magnesium L	143 mg	34 %
Phosphor L	185 mg	15 %
Kalium L	1.046 mg	22 %
Zink L	2,6 mg	24 %
Kobber L	0,52 mg	58 %
Mangan L	7,5 mg	325 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Jod L	8,4 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,2 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre27,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter3,9 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt7,3 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium29,2 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand31 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	238 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	31 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Euroma
Stregkode: 8717600351785
Mængde: 48g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Paprikapoeder, korianderzaad, kaneel, paprika, zwarte peper, uien, kardemom, knoflook, komijn, nootmuskaat, kruidnagel, chilipoeder.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kanel Løg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tteokboki Sekero	235	4,4 g	52,8 g	0,7 g
Quiche Lorraine Home Chef	235	8 g	16,3 g	15,1 g
Rahka-kaurasämpylä Galette	235	11 g	39,8 g	2,6 g
Sliced biltong chilli D.Jays	235	51,8 g	2,5 g	2,5 g
Taze Tost Peyniri Üretici	235	25 g	4,5 g	13 g
麻辣味烤牛肉袋鼠先生	235	34,9 g	2,9 g	9,2 g
Jumbo Kerstboom Broodjes Wit en Meergranen 320 g JUMBO	235	10,6 g	45,3 g	3,2 g
Tiramisù Maracuja Migros sélection	235	2,9 g	37 g	8,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8717600351785. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.