Hvor mange kalorier er der i Rahka-kaurasämpylä?

100 g Rahka-kaurasämpylä har 235 kcal. Serving, 92 g (92 g): ca. 216 kcal.

Indeholder Rahka-kaurasämpylä meget protein?

Rahka-kaurasämpylä indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,1 g i serving, 92 g (92 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rahka-kaurasämpylä?

Rahka-kaurasämpylä har 39,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rahka-kaurasämpylä?

Rahka-kaurasämpylä indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Rahka-kaurasämpylä?

100 g indeholder 551 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rahka-kaurasämpylä

Emballeret produkt Andre fødevarer Galette

Rahka-kaurasämpylä indeholder 235 kcal pr. 100 g. Serving, 92 g (92 g) giver ca. 216 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

235kcal pr. 100 g

11 gprotein

39,8 gkulhydrat

2,6 gfedt

216kcal i serving, 92 g (92 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	235 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	551 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	39,8 g	14 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,4 g
Protein L	11 g	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt2,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium551 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Galette
Stregkode: 6416960012283
Portion på emballagen: 92 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sliced biltong chilli D.Jays	235	51,8 g	2,5 g	2,5 g
Taze Tost Peyniri Üretici	235	25 g	4,5 g	13 g
Baharat Euroma	235	8,2 g	20,1 g	7,3 g
Tiramisù Maracuja Migros sélection	235	2,9 g	37 g	8,2 g
Tteokboki Sekero	235	4,4 g	52,8 g	0,7 g
Quiche Lorraine Home Chef	235	8 g	16,3 g	15,1 g
All Day Breakfast on soft white loaf Crust & Co	235	12 g	26 g	9,1 g
Walmart Deli Hot Dog Plain Walmart	235	7,8 g	12,2 g	17,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6416960012283. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.