Hvor mange kalorier er der i Avena?

100 ml Avena har 47 kcal. Serving, 200 ml (200 ml): ca. 94 kcal.

Hvor meget protein er der i Avena?

Avena indeholder 1,6 g protein pr. 100 ml (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,2 g i serving, 200 ml (200 ml). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Avena?

Avena har 8,2 g kulhydrat i alt pr. 100 ml, heraf 0,7 g kostfibre og 5,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Avena?

Avena indeholder 0,7 g fedt pr. 100 ml, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Avena?

100 ml indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Avena

Emballeret produkt Drikkevarer LIQUATS VEGETALS S.A.

Avena indeholder 47 kcal pr. 100 ml. Serving, 200 ml (200 ml) giver ca. 94 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (48 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

47kcal pr. 100 ml

1,6 gprotein

8,2 gkulhydrat

0,7 gfedt

94kcal i serving, 200 ml (200 ml)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 ml	% DV
Kalorier L	47 kcal
Fedt i alt L	0,7 g	0,9 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	8,2 g	3 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	5,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,017 mg	1 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	13,9 mg	1 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	62,8 mg	1 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	0 µg	0 %
Chlorid L	10,2 mg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 ml

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,8 g)
Kostfibre0,7 gunder medianen for drikkevarer (median 0,8 g)
Sukkerarter5,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,1 g)
Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,5 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,3 g
Polyumættet fedt L	0,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,011 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,24 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	86,7 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: LIQUATS VEGETALS S.A.
Stregkode: 8423352100143
Mængde: 1 l
Portion på emballagen: 200 ml
Kategori: Havredrik
Emballage: composite material,Tetra Pak,Tetra Brik
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

water, oat (15%)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bebida de avena + calcio ecológica Veritas	47	1,2 g	8,5 g	0,8 g
Nordic Oat Drink Arla	47	0,7 g	7,1 g	1,5 g
Nordic oat drink Plain Jörd (Arla)	47	0,7 g	7,2 g	1,5 g
Oat Drink Vanilla Arla Jord	47	0,7 g	7,2 g	1,5 g
Bebida De Avena LIQUATS VEGETALS S.A.	47	1,6 g	8,2 g	0,7 g
Beguda de civada BON PREU S.A.	47	1,2 g	8,5 g	0,8 g
Bio OAT Avoine Alpro	47	0,3 g	8 g	1,3 g
Swiss Cereal Drink Hafer Plus Avoine Soyana	47	0,8 g	7 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8423352100143. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.