Atún claro al natural
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Consorcio
Atún claro al natural indeholder 74 kcal pr. 100 g.
Omkring 92 % af kalorierne kommer fra protein, og 8 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
100 g giver 172 % af referenceindtaget for jod, 131 % af referenceindtaget for selen og 117 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 74 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,7 g | 0,9 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 25,3 mg | 8 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 17 g | 34 % |
| Vitamin A L | 197 µg | 22 % |
| C-vitamin L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 5,8 µg | 29 % |
| Vitamin E L | 0,89 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,097 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,089 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 8,2 mg | 51 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 10,1 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 2,8 µg | 117 % |
| Calcium L | 15,8 mg | 1 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 26,5 mg | 6 % |
| Phosphor L | 171 mg | 14 % |
| Kalium L | 321 mg | 7 % |
| Zink L | 0,42 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,033 mg | 1 % |
| Selen L | 72,3 µg | 131 % |
| Jod L | 259 µg | 172 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 92 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein pr. 100 kcal23 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand62,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 62,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Consorcio
- Stregkode
- 8410628459395
- Mængde
- 135 g escurrido
- Kategori
- Atun claro al naturlig
- Emballage
- Glass
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Atún, agua, sal
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Atún Claro al NATURAL Nixe | 68 | 16 g | 0 g | 0,3 g |
| Atún Al Natural EROSKI S.COOP. | 68 | 15 g | 0,1 g | 1 g |
| Atún claro al natural Auchan | 100 | 23 g | 0 g | 0,9 g |
| Atún claro al natural La Piedad | 105 | 25 g | 0 g | 0,6 g |
| Atún claro al natural Sal de Plata | 113 | 21 g | 0,5 g | 3 g |
| TONYINA CLARA al natural bonÀrea | 113 | 26,3 g | 0 g | 0,9 g |
| Cuca atún claro Cuca | 114 | 25 g | 0 g | 1,4 g |
| Atún Claro/Atum Nixe | 122 | 26 g | 0 g | 2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8410628459395. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.