Arroz cocido integral
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Hacendado
Arroz cocido integral indeholder 209 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 261 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 158 kcal pr. 100 g på tværs af 125 produkter.
100 g giver 760.000 % af referenceindtaget for jod, 42 % af referenceindtaget for mangan og 21 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 209 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,5 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 36 g | 13 % |
| Kostfibre L | 2,9 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,6 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,61 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 32,1 mg | 2 % |
| Jern L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 30,4 mg | 7 % |
| Phosphor L | 115 mg | 9 % |
| Kalium L | 117 mg | 2 % |
| Zink L | 1,4 mg | 12 % |
| Kobber L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 0,96 mg | 42 % |
| Selen L | 0,24 µg | 0,4 % |
| Jod L | 1.140.000 µg | 760.000 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 71 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,7 g)
- Kostfibre2,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,5 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
- Fedt4,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
- Mættet fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
- Natrium280 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand12,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 75,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 12,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Hacendado
- Stregkode
- 8480000050106
- Mængde
- 250 g (2 x 125 g)
- Portion på emballagen
- 125 g
- Kategori
- Tilberedte varer
- Emballage
- es:caja-de-carton,es:microondable,es:tarrina-de-plastico
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Arroz cocido (97%): arroz integral y agua; aceite de oliva (2,4%) y sal.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisOlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Integral con Quinoa, Avena y Lino brillante | 206 | 4,9 g | 34 g | 5,4 g |
| Riz cuisiné à la méditerranéenne Monoprix | 201 | 3,6 g | 34 g | 5,5 g |
| Spicy Rice Tesco | 197 | 2,9 g | 29,5 g | 7,1 g |
| Riz au poulet champignons noirs Jardin Bio | 195 | 5,6 g | 28,6 g | 6 g |
| Riz coco piment Le Forban | 192 | 3,8 g | 31,9 g | 5,2 g |
| Riz à la méditerranéenne express Cora | 190 | 3,3 g | 34 g | 4,2 g |
| Peshwari Pilau Rice Tesco | 188 | 3,6 g | 33,2 g | 4 g |
| Riz Tomate et Huile d'Olive Uncle Ben's | 187 | 3,8 g | 30 g | 5,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480000050106. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.