Apple and Cinnamon instant oatmeal
Emballeret produkt Brød og bagværk Kroger
Apple and Cinnamon instant oatmeal indeholder 372 kcal pr. 100 g. Serving, 43 g (43 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).
100 g giver 135 % af referenceindtaget for mangan, 44 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 372 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,7 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 372 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 76,7 g | 28 % |
| Kostfibre L | 7 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 30,2 g | |
| Tilsat sukker L | 20,9 g | 42 % |
| Protein L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,47 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,73 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,097 mg | 0,6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,034 mg | 0,7 % |
| Vitamin B6 L | 0,087 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 0,059 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 46,5 mg | 4 % |
| Jern L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 107 mg | 25 % |
| Phosphor L | 315 mg | 25 % |
| Kalium L | 302 mg | 6 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kobber L | 0,39 mg | 44 % |
| Mangan L | 3,1 mg | 135 % |
| Selen L | 1,4 µg | 3 % |
| Jod L | 18,7 µg | 12 % |
| Chlorid L | 41,5 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 80 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
- Kostfibre7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
- Sukkerarter30,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
- Fedt4,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
- Natrium372 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (1)
| Engangsmættet fedt L | 1,2 g |
|---|
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 31,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Straw propeller blueberry blitz gourmet oatmeal Straw propeller | 372 | 11,6 g | 72,1 g | 4,7 g |
| Instant Oatmeal Variety Pack nice! | 372 | 9,3 g | 74,4 g | 4,7 g |
| Quaker instant oatmeal Quaker | 372 | 9,3 g | 76,7 g | 4,7 g |
| Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar Quaker | 372 | 9,3 g | 76,7 g | 4,7 g |
| Maple Brown Sugar Gluten Free Instant Oatmeal Full Circle Market | 372 | 9,3 g | 74,4 g | 4,7 g |
| Apples And Cinnamon Instant Oatmeal Cup Quaker Foods | 372 | 9,3 g | 76,7 g | 4,7 g |
| Maple and Brown Sugar Trader Joe's | 372 | 9,3 g | 76,7 g | 4,7 g |
| Apples & Cinnamon Quaker | 372 | 9,3 g | 76,7 g | 4,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0011110139962. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.