Hvor mange kalorier er der i Appam Idiyappam Pathiri?

100 g Appam Idiyappam Pathiri har 382 kcal. Serving, 45 g (45 g): ca. 172 kcal.

Hvor meget protein er der i Appam Idiyappam Pathiri?

Appam Idiyappam Pathiri indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 45 g (45 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 7,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Appam Idiyappam Pathiri?

Appam Idiyappam Pathiri har 73,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Appam Idiyappam Pathiri?

Appam Idiyappam Pathiri indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Appam Idiyappam Pathiri?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (100 % DV), Thiamin (B1) (28 % DV), magnesium (26 % DV), phosphor (24 % DV) og kobber (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Appam Idiyappam Pathiri?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Appam Idiyappam Pathiri

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Double Horse

Appam Idiyappam Pathiri indeholder 382 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 172 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (352 kcal pr. 100 g).

100 g giver 100 % af referenceindtaget for mangan, 28 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 26 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

382kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

73,9 gkulhydrat

0 gfedt

172kcal i serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	382 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	73,9 g	27 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,66 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,97 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	25,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,1 mg	0,9 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	110 mg	26 %
Phosphor L	300 mg	24 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	2,3 mg	100 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 92 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 7,2 g)
Kostfibre2,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,5 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	70 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Double Horse
Stregkode: 8904011507027
Mængde: 1 kg
Portion på emballagen: 45 g
Kategori: Mel af ris
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rice Flour

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Farine de riz Kruidvat	381	7,4 g	84,5 g	1,1 g
Harina de Arroz Integral Bio Vitagral	385	7,9 g	80 g	2,9 g
Farine de riz complet Bio Village	385	7,9 g	80 g	2,9 g
Farinha Biológica Arroz Pingo Doce	385	8,2 g	85 g	1 g
Farine de riz & châtaigne bio Ma vie sans Gluten	379	6 g	79,7 g	1,7 g
Roasted Idiyappam & Puttu Flour Madurai Famous	379	4,4 g	90 g	0,1 g
Harina de arroz sabor natillas de vainilla FullGas	378	7,7 g	84 g	1,1 g
Harina de Arroz Montecristo	377	8 g	85,6 g	0,97 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8904011507027. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.