Hvor mange kalorier er der i AH Mini donuts?

100 g AH Mini donuts har 443 kcal.

Hvor meget protein er der i AH Mini donuts?

AH Mini donuts indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i AH Mini donuts?

AH Mini donuts har 45,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 9,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i AH Mini donuts?

AH Mini donuts indeholder 25,8 g fedt pr. 100 g, heraf 11,9 g mættet (60 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder AH Mini donuts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (51 % DV), Vitamin E (33 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV), kobber (17 % DV) og selen (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i AH Mini donuts?

100 g indeholder 148 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

AH Mini donuts

Emballeret produkt Nødder og frø Albert Heijn

AH Mini donuts indeholder 443 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

100 g giver 51 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for Vitamin E og 18 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

443kcal pr. 100 g

5,4 gprotein

45,3 gkulhydrat

25,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	443 kcal
Fedt i alt L	25,8 g	33 %
Mættet fedt L	11,9 g	60 %
Kolesterol L	0,003 mg	0 %
Natrium L	148 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	45,3 g	16 %
Kostfibre L	3,8 g	13 %
Sukkerarter i alt L	9,7 g
Tilsat sukker L	8,8 g	18 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	0,075 µg	0 %
C-vitamin L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	5 mg	33 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,065 mg	4 %
Folat (B9) L	18,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	16,4 mg	1 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	40,1 mg	10 %
Phosphor L	125 mg	10 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,16 mg	17 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Jod L	13,7 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,4 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre3,8 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter9,7 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt25,8 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt11,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
Natrium148 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand17,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	31,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	17,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8424465910568
Mængde: per stuk
Kategori: Nødder og frø
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

TARWEbloem, palmvet, water, suiker, dextrose, zonnebloemolie, gist, zout, rijsmiddel (difosfaten [E450], natriumcarbonaten [E500]), emulgator (mono - en diglyceriden van vetzuren [E471], natriumstearoyl-2-lactylaat [E481]), erwtenvezel, SOJAbloem, TARWEGLUTEN, natuurlijk aroma, kleurstof (carotenen [E160a]), antioxidant (ascorbinezuur [E300]), verdikkingsmiddel (cellulosegom [E466]). Waarvan toegevoegde suikers 16g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.64g per 100 gram

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Solsikkeolie Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cereal Nutri FelFort	443	6,2 g	66,7 g	19 g
Maggi 2 minute noodles Maggi	443	8,6 g	61,4 g	18,6 g
Pumpkin seeds Farmerhouse	443	23,8 g	9,5 g	35,7 g
Nutrilov Crunchy Cereal Double Choco Nutrilov	443	8 g	60 g	23,3 g
Fig & Walnut Panforte Seggiano	443	7 g	51,8 g	22,3 g
Chia Seeds Prozis	443	21 g	4,5 g	31 g
2-minute noodles Maggi	443	8,6 g	61,4 g	18,6 g
超級穀食輕焙烤堅果 Light Roast Nut The Chala	443	10 g	60,2 g	19,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8424465910568. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.