AH Eierkoeken volkoren
Emballeret produkt Snacks Albert Heijn
AH Eierkoeken volkoren indeholder 300 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 90 kcal.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 452 kcal pr. 100 g på tværs af 14 produkter.
100 g giver 40 % af referenceindtaget for mangan, 17 % af referenceindtaget for kobber og 14 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 300 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Transfedt L | 2,3 g | |
| Kolesterol L | 81,8 mg | 27 % |
| Natrium L | 0,33 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 56,7 g | 21 % |
| Kostfibre L | 3,7 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 31 g | |
| Tilsat sukker L | 29,7 g | 59 % |
| Protein L | 9 g | 18 % |
| Vitamin A L | 39,7 µg | 4 % |
| C-vitamin L | 0,23 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,45 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,76 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,081 mg | 0,5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,085 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 24,9 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,33 µg | 14 % |
| Calcium L | 42 mg | 3 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 37,3 mg | 9 % |
| Phosphor L | 146 mg | 12 % |
| Kalium L | 187 mg | 4 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,15 mg | 17 % |
| Mangan L | 0,92 mg | 40 % |
| Selen L | 6,1 µg | 11 % |
| Jod L | 8,4 µg | 6 % |
| Chlorid L | 33,9 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 77 %
- Fedt 10 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 5,3 g)
- Kostfibre3,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 1,9 g)
- Sukkerarter31 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 33 g)
- Fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 21 g)
- Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 10,7 g)
- Natrium0,33 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 98 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand21,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,85 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 23,9 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,022 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,058 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,75 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 5,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 21,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Albert Heijn
- Stregkode
- 8719587008089
- Mængde
- 360 g
- Portion på emballagen
- 30 g
- Kategori
- Zoete-snacks
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Volkoren tarwemeel, suiker, 20% vrije-uitloopei, water, invertsuikerstroop, vollemelkpoeder, rijsmiddel (ammoniumcarbonaten [E503]), sojabloem, natuurlijk aroma, volkoren tarwemoutmeel, meelverbeteraar (ascorbinezuur [E300]). Waarvan toegevoegde suikers 25g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Brabantse eierkoeken Albert Heijn | 301 | 6,7 g | 64 g | 1,7 g |
| AH Roomboter appelnotenkoek Albert Heijn | 387 | 4,7 g | 57 g | 15 g |
| AH Marmercake Albert Heijn | 391 | 5,8 g | 44 g | 21 g |
| AH Mini appelnotenkoek Albert Heijn | 397 | 4,2 g | 58 g | 18 g |
| Petites Madeleines St Michel | 419 | 5,5 g | 54 g | 21 g |
| AH Roomboter gevulde koeken Albert Heijn | 451 | 7,1 g | 53,2 g | 22,5 g |
| Pure hagelslag g'woon | 452 | 4,9 g | 69 g | 16 g |
| AH Donut cakejes met glazuur framboossmaak Albert Heijn | 456 | 4,1 g | 54 g | 23 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8719587008089. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.