Abóbora com Noz Serra da Estrela
Emballeret produkt Sweets og Desserter Continente
Abóbora com Noz Serra da Estrela indeholder 271 kcal pr. 100 g.
Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 34 produkter.
100 g giver 11 % af referenceindtaget for c-vitamin og 11 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 271 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,7 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 55 g | 20 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 45 g | |
| Tilsat sukker L | 28 g | 56 % |
| Protein L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 10,3 mg | 11 % |
| Vitamin D L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,16 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,073 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,33 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,089 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 27,1 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25,1 mg | 2 % |
| Jern L | 0,48 mg | 3 % |
| Magnesium L | 17,1 mg | 4 % |
| Phosphor L | 32,9 mg | 3 % |
| Kalium L | 221 mg | 5 % |
| Zink L | 0,28 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,087 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,24 mg | 11 % |
| Selen L | 2,3 µg | 4 % |
| Jod L | 0,93 µg | 0,6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 2 %
- Kulhydrat 82 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,6 g)
- Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,4 g)
- Sukkerarter45 gunder medianen for sweets og desserter (median 54,5 g)
- Fedt4,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,3 g)
- Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,1 g)
- Natrium8 mgover medianen for sweets og desserter (median 0 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,59 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand61,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,014 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 511 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 61,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Continente
- Stregkode
- 5601312073239
- Mængde
- 250 g
- Kategori
- Græskarsyltetøj
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Doce Abóbora com Noz PorSi | 270 | 1,4 g | 60 g | 2,2 g |
| Confitura extra de calabaza Maribel | 267 | 0,4 g | 64,5 g | 0,4 g |
| Doce de abóbora com noz Pingo Doce | 278 | 0,6 g | 64,6 g | 1,4 g |
| Doce de Abóbora com Pinhão O Sabor das Nossas Regiões | 263 | 1,1 g | 63 g | 0,6 g |
| Calabaza Hacendado | 280 | 0,5 g | 69 g | 0,3 g |
| Doce De Abóbora/ Pumpkin Jam Quinta De Jugais | 280 | 0,5 g | 68,8 g | 0,3 g |
| Doce de abóbora e maça com coco cremoso Aurea | 262 | 0 g | 64 g | 0,3 g |
| Doce De Abóbora Com Amêndoa Quinta De Jugais | 257 | 1 g | 59 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Abóbora com Noz Serra da Estrela?
100 g Abóbora com Noz Serra da Estrela har 271 kcal.
Hvor meget protein er der i Abóbora com Noz Serra da Estrela?
Abóbora com Noz Serra da Estrela indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 0,6 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Abóbora com Noz Serra da Estrela?
Abóbora com Noz Serra da Estrela har 55 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 45 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Abóbora com Noz Serra da Estrela?
Abóbora com Noz Serra da Estrela indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Abóbora com Noz Serra da Estrela?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (11 % DV) og mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Abóbora com Noz Serra da Estrela?
100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5601312073239. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.