7 Korn Getreidebrei
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter DmBio
7 Korn Getreidebrei indeholder 367 kcal pr. 100 g.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (369 kcal pr. 100 g).
100 g giver 123 % af referenceindtaget for mangan, 45 % af referenceindtaget for kobber og 27 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 367 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt L | 67 g | 24 % |
| Kostfibre L | 10,6 g | 38 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,7 g | 23 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,063 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,033 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,8 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,065 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Niacin (B3) L | 0,013 mg | 0,1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 6,4 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 32,4 mg | 2 % |
| Jern L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnesium L | 107 mg | 25 % |
| Phosphor L | 332 mg | 27 % |
| Kalium L | 362 mg | 8 % |
| Zink L | 2,6 mg | 24 % |
| Kobber L | 0,4 mg | 45 % |
| Mangan L | 2,8 mg | 123 % |
| Selen L | 2,5 µg | 5 % |
| Jod L | 2,5 µg | 2 % |
| Chlorid L | 32,5 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 78 %
- Fedt 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11 g)
- Kostfibre10,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,5 g)
- Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,8 g)
- Fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6,4 g)
- Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
- Natrium12 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 32 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand10,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 52,6 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 10,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
25% VOLLKORNHAFERMEHL*, 25% VOLLKORNROGGENMEHL*, 25% VOLLKORNWEIZENMEHL*, 20% GERSTENVOLLKORNMEHL*, 1,7% VOLLKORNDINKELMEHL* 1,6% Maismehl*, 1,6% Reísmehl*, Vitamin B,2.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Porridge Morrisons | 367 | 12,1 g | 56,1 g | 8,4 g |
| Porridge mit Bananen One day more | 367 | 12,9 g | 61 g | 5,2 g |
| Owsianka z 5 owocami leśnymi Ba! | 367 | 13 g | 65 g | 4,4 g |
| Owsianka z maliną i żurawiną Ba! | 367 | 13 g | 65 g | 4,6 g |
| Luomu Kaura Elovena | 367 | 14 g | 55 g | 7,9 g |
| Mesquite All Natural Porridge Classic Nestlé | 367 | 11 g | 65 g | 5 g |
| Porridge Seeberger | 367 | 12 g | 61 g | 6,1 g |
| Mango Goji porridge You! | 367 | 13 g | 55 g | 8,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 7 Korn Getreidebrei?
100 g 7 Korn Getreidebrei har 367 kcal.
Indeholder 7 Korn Getreidebrei meget protein?
7 Korn Getreidebrei indeholder 11,7 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 11 g).
Hvor meget kulhydrat er der i 7 Korn Getreidebrei?
7 Korn Getreidebrei har 67 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,6 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i 7 Korn Getreidebrei?
7 Korn Getreidebrei indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 7 Korn Getreidebrei?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (123 % DV), kobber (45 % DV), phosphor (27 % DV), magnesium (25 % DV) og zink (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i 7 Korn Getreidebrei?
100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4067796064407. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.