7 Granen Ontbijt
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Crownfield
7 Granen Ontbijt indeholder 343 kcal pr. 100 g. Serving, 100 gram (100 g) giver ca. 343 kcal.
Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.
100 g giver 23 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 10 % af referenceindtaget for chlorid og 10 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 343 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,1 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 120 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 64,2 g | 23 % |
| Kostfibre L | 8,9 g | 32 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12,4 g | 25 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,28 mg | 23 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 24,1 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 26,7 mg | 2 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 282 mg | 6 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 14,6 µg | 10 % |
| Chlorid L | 235 mg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 79 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,4 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre8,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt2,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium120 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand12,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,35 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,93 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,059 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,84 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 12,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Crownfield
- Stregkode
- 4056489626794
- Mængde
- 500 gram
- Portion på emballagen
- 100 gram
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
88% volkoren tarwemeel, 2% volkoren havermeel, 2% rijstebloem, 2% volkoren gerstemeel, 2% roggebloem, 2% maïsmeel, 2% volkoren gierstmeel, zout.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Muesli fruits rouges Rosengarten | 343 | 8,6 g | 65,7 g | 2,8 g |
| Eko Nestlé | 343 | 5,7 g | 73,7 g | 0,4 g |
| Dukan Barretta Cioc / Nocciola Dukan | 343 | 18 g | 48 g | 10 g |
| Active sport muesli DENEL | 343 | 7,6 g | 74 g | 1,3 g |
| Maizena Súperalimentos Granola Frutos del Bosque Fresas y Arándanos Maizena | 343 | 8,6 g | 68,6 g | 5,7 g |
| Schoko Dinger Rebelicious | 343 | 9,8 g | 66 g | 3,2 g |
| Jungle Oats Jungle | 343 | 13,1 g | 57 g | 7,9 g |
| Apples & cinnamon instant oatmeal Winco Foods | 343 | 5,7 g | 80 g | 2,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4056489626794. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.