Hvor mange kalorier er der i 100% grass fed ground beef?

100 g 100% grass fed ground beef har 214 kcal. Serving, 1 portion, 112 g (112 g): ca. 240 kcal.

Indeholder 100% grass fed ground beef meget protein?

100% grass fed ground beef indeholder 18,8 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,1 g i serving, 1 portion, 112 g (112 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 100% grass fed ground beef?

100% grass fed ground beef har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 100% grass fed ground beef?

100% grass fed ground beef indeholder 15,2 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 100% grass fed ground beef?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (89 % DV), zink (43 % DV), selen (29 % DV), Niacin (B3) (28 % DV) og Vitamin B6 (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 100% grass fed ground beef?

100 g indeholder 67 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 28. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

100% grass fed ground beef

Emballeret produkt Kød True Goodness Organic

100% grass fed ground beef indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 112 g (112 g) giver ca. 240 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 182 kcal pr. 100 g på tværs af 2.119 produkter.

100 g giver 89 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 43 % af referenceindtaget for zink og 29 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

214kcal pr. 100 g

18,8 gprotein

0 gkulhydrat

15,2 gfedt

240kcal i serving, 1 portion, 112 g (112 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	214 kcal
Fedt i alt L	15,2 g	19 %
Mættet fedt L	5,4 g	27 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	67 mg	22 %
Natrium L	67 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18,8 g	38 %
Vitamin A L	3 µg	0,3 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,09 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	4,5 mg	28 %
Pantothensyre (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	8 µg	2 %
Vitamin B12 L	2,1 µg	89 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	24,3 mg	6 %
Phosphor L	200 mg	16 %
Kalium L	330 mg	7 %
Zink L	4,7 mg	43 %
Kobber L	0,09 mg	10 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	16 µg	29 %
Jod L	6 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18,8 gover medianen for kød (median 18 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
Fedt15,2 gover medianen for kød (median 10 g)
Mættet fedt5,4 gover medianen for kød (median 3,1 g)
Natrium67 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 439 mg)
Protein pr. 100 kcal8,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand55,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	55,7 g
Alkohol L	0 g
A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	214 kcal	214 kcal
Protein	18,8 g	18,8 g
Kulhydrat	0 g	0 g
Fedt	15,2 g	15,2 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	67 mg	67 mg

Produktdetaljer

Mærke: True Goodness Organic
Stregkode: 0708820919648
Portion på emballagen: 1 portion (112 g)
Kategori: Kød
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ORGANIC GROUND BEEF

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Fedt
Ground Beef Verde	214	18,8 g	15,2 g
Ground Beef Round Good & Gather	214	18,8 g	15,2 g
Ground Beef Target Stores	214	18,8 g	15,2 g
Prosciutto Citterio	214	28,6 g	12,5 g
ground beef Hannaford	214	18,8 g	15,2 g
Ground Beef Patties Star Markets Co.	214	19,6 g	15,2 g
Tallgrass Beef, Grass Fed Ground Beef Fresh Source Foods Llc	214	18,8 g	15,2 g
Hereford Beef, Ground Beef J & B Wholesale Distributing Inc.	214	18,8 g	15,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0708820919648. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. maj 2026. Importeret 8. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2486887. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. december 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.