Grønsager: Nutrition Facts and Calorie Chart

Rå og kogte grøntsager, bladgrøntsager, rødder, knolde og vegetabilske produkter.

FoodFactly lists 1.402 generic grønsager and 31.122 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 49 kcal; half of them fall between 28 kcal and 97 kcal. Median protein is 2,1 g per 100 g.

Subcategories

Frosne grøntsager 1.302Grøntsager på dåse 1.253Tomater 992Grøntsager og grøntsagsprodukter 873salater 541Blandet grøntsag 495Tilberedte salater 313Majsflager 291Tomater i konserves 241Tomat Ketchup 210Kartofler 201Tomatpasta 178Kartoffelgnocchi 169Gulerødder 164Oliven 148Grøntsagsbaserede fødevarer 138Andre grøntsager og blandinger 135Frosne fødevarer 131Tørrede tomater 106Pommes frites, frosset 101Grønne pestoer 99Grøntsager fra Spanien 99Majs 85Hoved- og pluksalat 83Broccoli 78Kartofler, mosede 76Drueagurker 73Frosset broccoli 72Friske, blandede grøntsager 71Bønner (med bælg) 69Svampe 63Spinat 62Blandinger af grøntsager, frosne 62Agurker 61Havekartofler 60Majsstivelse 59Kartoffelmos og hvide kartoffelblandinger 56Friske grøntsager 54Pickles 54Plante-baserede pickles 54Tomatpuréer 53Grønne oliven 51Svampe, friske 51Kosttilskud 49Trænede tomater 49Tomater, friske 45Tilberedte grøntsager 45Andre mørkegrønne grøntsager 44Pommes frites og andre friturestegte hvide kartofler 44Friske kartofler, frosne 44Oliven med fyld 43Kartoffelsalat 42Grønne pillede oliven 41Majs, kantet 40Tomater, afskallede 39Andre stivelsesholdige grøntsager 39Grønsager (friske) 39Picklede løg 38Abrikoser 38Cucurbitae med spiselig skræl 37

All grønsager

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Hoved- og pluksalat, grønne blade, rå Raw 15 1,4 g 2,9 g 0,15 g
Hoved- og pluksalat, iceberg, rå Raw 15 0,74 g 3,4 g 0,074 g
Hoved- og pluksalat, blade, grønne, rå Raw 19 1,1 g 4,1 g 0,16 g
Hoved- og pluksalat, blade, rød, rå Raw 15 0,88 g 3,3 g 0,11 g
Hoved- og pluksalat, rå Raw 20 0,92 g 3,7 g 0,1 g
Hoved- og pluksalat, blade, rå Raw 13 1,3 g 2,3 g 0,22 g
Hoved- og pluksalat, romazin, grønne, rå Raw 18 0,98 g 4,1 g 0,071 g
Hoved- og pluksalat, salat med assorterede grøntsager, undtagen tomater og gulerødder, ingen dressing 23 1,2 g 4,1 g 0,19 g
Hoved- og pluksalat, salat med diverse grøntsager, herunder tomater og / eller gulerødder, ingen dressing 24 1,1 g 4,6 g 0,2 g
Hoved- og pluksalat, salat med avocado, tomat, og / eller gulerødder, med eller uden andre grøntsager, ingen dressing 54 1,3 g 5,5 g 3,4 g
Hoved- og pluksalat, salat med ost, tomat og / eller gulerødder, med eller uden andre grøntsager, ingen dressing 91 4,9 g 4,2 g 6,1 g
Hoved- og pluksalat, salat med æg, ost, tomat, og / eller gulerødder, med eller uden andre grøntsager, ingen dressing 71 4,2 g 3,7 g 4,4 g
Hoved- og pluksalat, salat med æg, tomat, og / eller gulerødder, med eller uden andre grøntsager, ingen dressing 50 3,4 g 3,9 g 2,3 g
Hoved- og pluksalat, wiltet, med bacondressing 84 2,8 g 3,4 g 6,3 g
Limabønner og majs, kogt, tilsat fedt Cooked 112 4,2 g 18,7 g 3 g
Limabønner og majs, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 92 4,3 g 19,2 g 0,5 g
Limabønner, fra dåse Canned 122 5,9 g 18,6 g 2,9 g
Limabønner, fra frossen, tilsat fedt Frozen 123 5,9 g 18,7 g 2,9 g
Limabønner, fra frossen, ikke tilsat fedt Frozen 103 6,1 g 19,3 g 0,34 g
Limabønner, umodne frø, dåse, ingen tilsat salt, faste stoffer og væsker Canned 71 4,1 g 13,3 g 0,29 g
Limabønner, umodne frø, dåse, almindelig pakning, faste stoffer og væsker Canned 71 4,1 g 13,3 g 0,29 g
Limabønner, umodne frø, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 123 6,8 g 23,6 g 0,32 g
Limabønner, umodne frø, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 123 6,8 g 23,6 g 0,32 g
Limabønner, umodne frø, frosset, baby, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 105 6,7 g 19,5 g 0,3 g
Limabønner, umodne frø, frosset, baby, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 105 6,7 g 19,5 g 0,3 g
Limabønner, umodne frø, frosset, baby, ikke tilberedt Frozen 132 7,6 g 25,1 g 0,44 g
Limabønner, umodne frø, frosset, fordhook, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 103 6,1 g 19,3 g 0,34 g
Limabønner, umodne frø, frosset, fordhook, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 103 6,1 g 19,3 g 0,34 g
Limabønner, umodne frø, frosset, fordhook, ikke tilberedt Frozen 106 6,4 g 19,8 g 0,35 g
Limabønner, umodne frø, rå Raw 113 6,8 g 20,2 g 0,86 g
Lotusrod, kogt Cooked 87 1,5 g 15,5 g 2,6 g
Lotusrod, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 66 1,6 g 16 g 0,07 g
Lotusrod, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 66 1,6 g 16 g 0,07 g
Lotusrod, rå Raw 74 2,6 g 17,2 g 0,1 g
Melontræsfrugter (papaya), kogt Cooked 23 3 g 2,7 g 0,78 g
Blandet salat, rå Raw 21 1,3 g 3,4 g 0,21 g
Mountain yam, hawaiworld. kgm, kogt, dampet, uden salt Cooked 82 1,7 g 20 g 0,08 g
Mountain yam, hawaiworld. kgm, kogt, dampet, med salt Cooked 82 1,7 g 20 g 0,08 g
Mountain yam, hawaiworld. kgm, rå Raw 67 1,3 g 16,3 g 0,1 g
Mozzarella-ost, tomat, og basilikum, med olie og eddikeappretur 139 7,2 g 3,9 g 10,9 g
Muskatblomme, frø, spirede, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 21 2 g 4,2 g 0,09 g
Muskatblomme, frø, spirede, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 19 2 g 3,6 g 0,09 g
Muskatblomme, frø, spirede, kogt, omrøring- friturestegt Cooked 50 4,3 g 10,6 g 0,21 g
Muskatblomme, frø, spirede, rå Raw 30 3 g 5,9 g 0,18 g
Svampe, Asiatisk, kogt, fra tørret Cooked 44 2,4 g 8,2 g 0,2 g
Svampe, bøg 33 2,2 g 6,8 g 0,45 g
Svampe, crimi 24 3,1 g 4 g 0,2 g
Svampe, enoki 37 2,4 g 8,1 g 0,25 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.