Verduras: Nutrition Facts and Calorie Chart

Verduras crudas y cocidas, verdes frondosos, raíces, tubérculos y productos vegetales.

FoodFactly lists 1.402 generic verduras and 31.122 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 49 kcal; half of them fall between 28 kcal and 97 kcal. Median protein is 2,1 g per 100 g.

Subcategories

Legumbres congelados 1.302Verduras enlatadas 1.253Tomatoes 992Productos vegetales y vegetales 873ensaladas 541Verduras mixtas 495Ensaladas preparadas 313Coqueteos de maíz 291Tomates enlatados 241Tomato Ketchup 210Papas 201Pasteles de tomate 178Potato gnocchi 169Carrotas 164Olivos 148Alimentos basados en vegetales 138Otras verduras y combinaciones 135Alimentos congelados 131Tomates secos 106Patatas fritas congelados 101Plagas verdes 99Verduras de España 99Rincón 85Lettuces 83Broccoli 78Mashed potatos 76Gherkins Pickled 73Broccolis congelado 72Verduras mixtas frescas 71Legumbres 69Mushrooms 63Espinacas 62Verduras mixtas congelados 62Pepinos rectángulos 61Patatas picadas instantáneas 60Almidón de maíz 59Puré de papas y mezclas de patata blanca 56Verduras frescas 54Pickles 54Pepinillos basados en plantas 54Tomato purées 53Aceitunas verdes 51Setas frescas 51Suplementos dietéticos 49Tomates estraídos 49Tomates frescos 45Verduras preparadas 45Otras verduras verdes oscuras 44Papas fritas francesas y otras papas blancas fritas 44Patatas fritas congelados 44Aceitunas sofocadas 43Ensaladas de patatas 42Aceitunas manchadas verdes 41Cáncer de maíz 40Tomates pelados 39Otras hortalizas 39Verduras (frescamente preparadas) 39Cebollas de cebolla 38Samosas vegetales 38Pimientos enlatados 37

All verduras

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Lechuga, hoja verde, crudo Raw 15 1,4 g 2,9 g 0,15 g
Lechuga, iceberg, crudo Raw 15 0,74 g 3,4 g 0,074 g
Lechuga, hoja, verde, crudo Raw 19 1,1 g 4,1 g 0,16 g
Lechuga, hoja, rojo, crudo Raw 15 0,88 g 3,3 g 0,11 g
Lechuga, crudo Raw 20 0,92 g 3,7 g 0,1 g
Lechuga, hoja roja, crudo Raw 13 1,3 g 2,3 g 0,22 g
Lechuga, romaine, verde, crudo Raw 18 0,98 g 4,1 g 0,071 g
Lechuga, ensalada con verduras surtidas excluyendo tomates y zanahorias, sin vestir 23 1,2 g 4,1 g 0,19 g
Lechuga, ensalada con verduras surtidas incluyendo tomates y/o zanahorias, sin vestir 24 1,1 g 4,6 g 0,2 g
Lechuga, ensalada con aguacate, tomate, y/o zanahorias, con o sin otras verduras, sin vestir 54 1,3 g 5,5 g 3,4 g
Lechuga, ensalada con queso, tomate y/o zanahorias, con o sin otras verduras, sin vestir 91 4,9 g 4,2 g 6,1 g
Lechuga, ensalada con huevo, queso, tomate, y/o zanahorias, con o sin otras verduras, sin vestir 71 4,2 g 3,7 g 4,4 g
Lechuga, ensalada con huevo, tomate, y/o zanahorias, con o sin otras verduras, sin vestir 50 3,4 g 3,9 g 2,3 g
Lechuga, marchitado, con tocino aderezado 84 2,8 g 3,4 g 6,3 g
Frijoles de Lima y maíz, cocinado, grasa añadida Cooked 112 4,2 g 18,7 g 3 g
Frijoles de Lima y maíz, cocinado, no grasa añadida Cooked 92 4,3 g 19,2 g 0,5 g
Frijoles de Lima, de la caja Canned 122 5,9 g 18,6 g 2,9 g
Frijoles de Lima, de congelados, grasa añadida Frozen 123 5,9 g 18,7 g 2,9 g
Frijoles de Lima, de congelados, no grasa añadida Frozen 103 6,1 g 19,3 g 0,34 g
Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, enlatados, no hay sal agregada, sólidos y líquidos Canned 71 4,1 g 13,3 g 0,29 g
Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, enlatados, paquete regular, sólidos y líquidos Canned 71 4,1 g 13,3 g 0,29 g
Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 123 6,8 g 23,6 g 0,32 g
Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 123 6,8 g 23,6 g 0,32 g
Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, congelado, bebé, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 105 6,7 g 19,5 g 0,3 g
Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, congelado, bebé, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 105 6,7 g 19,5 g 0,3 g
Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, congelado, bebé, sin preparación Frozen 132 7,6 g 25,1 g 0,44 g
Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, congelado, fordhook, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 103 6,1 g 19,3 g 0,34 g
Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, congelado, fordhook, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 103 6,1 g 19,3 g 0,34 g
Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, congelado, fordhook, sin preparación Frozen 106 6,4 g 19,8 g 0,35 g
Frijoles de Lima, semillas de inmaduro, crudo Raw 113 6,8 g 20,2 g 0,86 g
Lotus root, cocinado Cooked 87 1,5 g 15,5 g 2,6 g
Lotus root, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 66 1,6 g 16 g 0,07 g
Lotus root, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 66 1,6 g 16 g 0,07 g
Lotus root, crudo Raw 74 2,6 g 17,2 g 0,1 g
Malabar spinach, cocinado Cooked 23 3 g 2,7 g 0,78 g
Verdes mezclados de ensalada, crudo Raw 21 1,3 g 3,4 g 0,21 g
Mountain yam, hawaii, cocinado, vaporizado, sin sal Cooked 82 1,7 g 20 g 0,08 g
Mountain yam, hawaii, cocinado, vaporizado, con sal Cooked 82 1,7 g 20 g 0,08 g
Mountain yam, hawaii, crudo Raw 67 1,3 g 16,3 g 0,1 g
Queso mozzarella, tomate, y albahaca, con aceite y vinagre 139 7,2 g 3,9 g 10,9 g
Frijoles de pulmón, semillas maduras, brotado, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 21 2 g 4,2 g 0,09 g
Frijoles de pulmón, semillas maduras, brotado, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 19 2 g 3,6 g 0,09 g
Frijoles de pulmón, semillas maduras, brotado, cocinado, agitado Cooked 50 4,3 g 10,6 g 0,21 g
Frijoles de pulmón, semillas maduras, brotado, crudo Raw 30 3 g 5,9 g 0,18 g
Mushroom, Asia, cocinado, de secado Cooked 44 2,4 g 8,2 g 0,2 g
Mushroom, beech 33 2,2 g 6,8 g 0,45 g
Mushroom, crimini 24 3,1 g 4 g 0,2 g
Mushroom, enoki 37 2,4 g 8,1 g 0,25 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.