Nødder og frø: Nutrition Facts and Calorie Chart

Nødder, frø, nøddeskaller og frøprodukter.

FoodFactly lists 246 generic nødder og frø and 12.036 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 578 kcal; half of them fall between 444 kcal and 612 kcal. Median protein is 17,2 g per 100 g.

Subcategories

Nødder 549Frø 500Kokosolie 299Solsikkefrø 246Cashewnødder 224Krydderier i form af barrer 168Møtrik og frøprodukter 151Blandet nødder og tørrede frugter 135Valnødder 127Græskarfrø 124Blandet nødder 92Nødder og frø 91Paranødder 78Hørfrø 74Nutefrø og tørrede frugtblandinger til morgenmad 69Rapsfrøolie 59Kokosmakaroner 59Macadamianødder 56Valnøddekerner 55Pinjekerner 55Næringsmæssigt Komplet mad 53Olier af rybsfrø 50melontræsfrugter (papaya) 44Ernæringsgær 39Kornklynger med nødder 38Pekannødder 38Nødder og produkter deraf 37Brændte solsikkefrø 37Jomfruolie 36Hørfrø 35Cashewnødder, ristede 35Hasselnødder 30Hampfrø 23Rævenødder 23Cashewnødder 20Shelf- stabile tilberedte frugtnødder og frø Blandinger 20Nødder og frøblandinger 20Proteinpulver 19Saltede nødder 19Hørfrøolie 18Ristede nødder 18Kosttilskud 18Madlavningshjælpere 18Spiselige kastanjer 18ecreal-bar- within-almonds- or-hasselnødder 17Protein og ernæringspulver 17Gæret kokosnød 16Pekannødder 14Kokosnødder 13Spiselige kastanjer 13Proteinshakes 12Afskallet sesamfrø 12ernæringstilskud 12sportsnæring 12Blandet frø 12Næringsstof 11driv- kokosmel 11Tørrede frugter og frøblandinger 11Valmuefrø 10Kodybuilding kosttilskud 10

All nødder og frø

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Frø, hampefrø, afskallet 553 31,6 g 8,7 g 48,8 g
Frø, krydderier i form af frøkapper, tørret Dried or dry 332 15,4 g 64,5 g 2 g
Frø, krydderier i form af frøkapper, rå Raw 89 4,1 g 17,3 g 0,53 g
Frø, krydderier i form af rødder / jordstængler, tørret Dried or dry 559 30,2 g 10,7 g 49,1 g
Frø, krydderier i form af rødder / jordstængler, ristede, uden salt Cooked 574 29,8 g 14,7 g 49,1 g
Frø, krydderier i form af rødder / jordstængler, ristede, med tilsat salt Cooked 574 29,8 g 14,7 g 49,1 g
Frø, græskar- og squashfrø, hele, ristede, uden salt Cooked 446 18,6 g 53,8 g 19,4 g
Frø, græskar- og squashfrø, hele, ristede, med tilsat salt Cooked 446 18,6 g 53,8 g 19,4 g
Frø, græskarfrø (pepitas), rå Raw 515 29,9 g 18,7 g 40 g
Frø, saflorfrø, tørret Dried or dry 517 16,2 g 34,3 g 38,5 g
Frø, saflorfrømel, delvis affedtet 342 35,6 g 48,7 g 2,4 g
Frø, sesamsmør, pasta 586 18,1 g 24,1 g 50,9 g
Frø, sesamsmør, tahini, fra rå og stenholdige kerner Raw 570 17,8 g 26,2 g 48 g
Frø, sesamsmør, tahini, fra ristede og ristede kerner (den mest almindelige type) Cooked 595 17 g 21,2 g 53,8 g
Frø, sesamsmør, tahini, fra ikke-ristede kerner (ikke-kemisk fjernet frøfrakke) 607 18 g 17,9 g 56,4 g
Frø, sesamsmør, tahini, type kerner uspecificeret 592 17,4 g 21,5 g 53 g
Frø, sesammel, high- fat 526 30,8 g 26,6 g 37,1 g
Frø, sesammel, fedtfrit 333 50,1 g 35,5 g 1,8 g
Frø, sesammel, delvis affedtet 382 40,3 g 35,1 g 11,9 g
Frø, sesammel, delvis affedtet 567 17 g 26 g 48 g
Frø, krydderier i form af frø, tørret (dekoreret) Dried or dry 631 20,5 g 11,7 g 61,2 g
Frø, krydderier i form af frø, ristet, uden tilsat salt (dekoreret) Cooked 567 17 g 26 g 48 g
Frø, krydderier i form af frø, ristet, med tilsat salt (dekoreret) Cooked 567 17 g 26 g 48 g
Frø, sesamfrø, hele, tørret Dried or dry 573 17,7 g 23,5 g 49,7 g
Frø, sesamfrø, hele, brændt og ristet Cooked 565 17 g 25,7 g 48 g
Frø, sisymbrium sp. seeds, hele, tørret Dried or dry 318 12,1 g 58,3 g 4,6 g
Frø, solsikkefrøsmør, uden salt 617 17,3 g 23,3 g 55,2 g
Frø, solsikkefrøsmør, med tilsat salt 617 17,3 g 23,3 g 55,2 g
Frø, solsikkefrømel, delvis affedtet 326 48,1 g 35,8 g 1,6 g
Frø, solsikkefrø, kerne, rå Raw 571 18,9 g 24,5 g 48,4 g
Frø, krydderier i form af frø, tørristede, uden salt Cooked 582 19,3 g 24,1 g 49,8 g
Frø, krydderier i form af frø, tørristede, med tilsat salt Cooked 612 21 g 17,1 g 56,1 g
Frø, solsikkekerner af skal, tørristede, med tilsat salt Cooked 546 19,3 g 15,3 g 49,8 g
Frø, krydderier i form af frø, ristede olier, uden salt Cooked 592 20,1 g 22,9 g 51,3 g
Frø, krydderier i form af frø, ristede olier, med tilsat salt Cooked 592 20,1 g 22,9 g 51,3 g
Frø, krydderier i form af frø, ristet, uden salt Cooked 619 17,2 g 20,6 g 56,8 g
Frø, krydderier i form af frø, ristet, med tilsat salt Cooked 619 17,2 g 20,6 g 56,8 g
Frø, krydderier i form af frø, tørret Dried or dry 557 28,3 g 15,3 g 47,4 g
Sesamsmør, cremet 648 19,7 g 14,2 g 62,4 g
Sesamfrø 631 20,4 g 11,7 g 61,2 g
Solsikkefrø, tørret Dried or dry 584 20,8 g 20 g 51,5 g
Solsikkefrø, flavored 567 18,4 g 25,9 g 47,6 g
Solsikkefrø, NFS 582 19,3 g 24,1 g 49,8 g
Solsikkefrø, almindelig, saltet 575 19,1 g 23,8 g 49,2 g
Solsikkefrø, almindelig, ikke saltet 582 19,3 g 24,1 g 49,8 g
Tahiniworld. kgm 697 19,7 g 14,2 g 62,4 g
Sporblanding, NFS 454 10,9 g 51,1 g 26,8 g
Trail mix med chokolade 503 11,6 g 48,3 g 32,3 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.