Nødder og frø: Nutrition Facts and Calorie Chart

Nødder, frø, nøddeskaller og frøprodukter.

FoodFactly lists 246 generic nødder og frø and 12.036 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 578 kcal; half of them fall between 444 kcal and 612 kcal. Median protein is 17,2 g per 100 g.

Subcategories

Nødder 549Frø 500Kokosolie 299Solsikkefrø 246Cashewnødder 224Krydderier i form af barrer 168Møtrik og frøprodukter 151Blandet nødder og tørrede frugter 135Valnødder 127Græskarfrø 124Blandet nødder 92Nødder og frø 91Paranødder 78Hørfrø 74Nutefrø og tørrede frugtblandinger til morgenmad 69Rapsfrøolie 59Kokosmakaroner 59Macadamianødder 56Valnøddekerner 55Pinjekerner 55Næringsmæssigt Komplet mad 53Olier af rybsfrø 50melontræsfrugter (papaya) 44Ernæringsgær 39Kornklynger med nødder 38Pekannødder 38Nødder og produkter deraf 37Brændte solsikkefrø 37Jomfruolie 36Hørfrø 35Cashewnødder, ristede 35Hasselnødder 30Hampfrø 23Rævenødder 23Cashewnødder 20Shelf- stabile tilberedte frugtnødder og frø Blandinger 20Nødder og frøblandinger 20Proteinpulver 19Saltede nødder 19Hørfrøolie 18Ristede nødder 18Kosttilskud 18Madlavningshjælpere 18Spiselige kastanjer 18ecreal-bar- within-almonds- or-hasselnødder 17Protein og ernæringspulver 17Gæret kokosnød 16Pekannødder 14Kokosnødder 13Spiselige kastanjer 13Proteinshakes 12Afskallet sesamfrø 12ernæringstilskud 12sportsnæring 12Blandet frø 12Næringsstof 11driv- kokosmel 11Tørrede frugter og frøblandinger 11Valmuefrø 10Kodybuilding kosttilskud 10

All nødder og frø

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Nødder, pinjekerner, pinyon, tørret Dried or dry 629 11,6 g 19,3 g 61 g
Nødder, pinjekerner, rå Raw 643 15,7 g 18,6 g 61,3 g
Nødder, pistacienødder, tørristede, uden tilsat salt Cooked 572 21,1 g 28,3 g 45,8 g
Nødder, pistacienødder, tørristede, med tilsat salt Cooked 569 21,1 g 27,6 g 45,8 g
Nødder, valnødder, sort, tørret Dried or dry 619 24,1 g 9,6 g 59,3 g
Nødder, valnødder, tørristede, med tilsat salt Cooked 643 14,3 g 17,9 g 60,7 g
Nødder, valnødder, Engelsk, halve, rå Raw 679 14,6 g 10,9 g 69,7 g
Nødder, valnødder, glaseret 500 8,3 g 47,6 g 35,7 g
Jordnøddesmør 598 22,2 g 22,3 g 51,4 g
Jordnøddesmør og chokoladesmørelse 498 11,7 g 42,8 g 34,5 g
Jordnøddesmør og gelé 432 11,2 g 46,1 g 25,7 g
Jordnøddesmør, lavere natrium 598 22,2 g 22,3 g 51,4 g
Jordnøddesmør, lavere natrium og lavere sukker 624 23,5 g 18,3 g 53,1 g
Jordnøddesmør, lavere sukker 650 24,8 g 14,2 g 54,9 g
Jordnøddesmør, reduceret fedt 520 25,9 g 35,6 g 34 g
Jordnøddesmør, vitamin og mineralsk beriget 591 25,7 g 18,8 g 50,8 g
Jordnødder, kogt Cooked 318 13,5 g 21,3 g 22 g
Jordnødder, tørristede, let saltet Cooked 584 24,2 g 21,2 g 49,4 g
Jordnødder, tørristede, saltet Cooked 587 24,4 g 21,3 g 49,7 g
Jordnødder, tørristede, ikke saltet Cooked 587 24,4 g 21,3 g 49,7 g
Jordnødder, brændt honning Cooked 574 20,7 g 30 g 45,2 g
Jordnødder, NFS 587 24,4 g 21,3 g 49,7 g
Jordnødder, ristede, saltet Cooked 599 28 g 15,3 g 52,5 g
Jordnødder, ristede, ikke saltet Cooked 599 28 g 15,3 g 52,5 g
Jordnødder, ikke ristede 567 25,8 g 16,1 g 49,2 g
Pekannødder, brændt honning Cooked 681 6,7 g 30,2 g 59,3 g
Pekannødder, NFS 750 10 g 12,7 g 73,3 g
Pekannødder, saltet 747 9,6 g 12,2 g 73,4 g
Pekannødder, ikke ristede 750 10 g 12,7 g 73,3 g
Pekannødder, ikke saltet 754 9,7 g 12,3 g 74,1 g
Pinjekerner 673 13,7 g 13,1 g 68,4 g
Pistacienødder, let saltet 579 20,3 g 27,3 g 47,2 g
Pistacienødder, NFS 572 21 g 28,3 g 45,8 g
Pistacienødder, rå Raw 560 20,2 g 27,2 g 45,3 g
Pistacienødder, saltet 576 20,2 g 27,2 g 47 g
Pistacienødder, ikke saltet 582 20,4 g 27,4 g 47,4 g
Græskarfrø, NFS 574 29,8 g 14,7 g 49 g
Græskarfrø, saltet 567 29,5 g 14,5 g 48,5 g
Græskarfrø, ikke saltet 574 29,8 g 14,7 g 49 g
Frø, brudfrugtfrø, kogt Cooked 168 5,3 g 32 g 2,3 g
Frø, brudfrugtfrø, rå Raw 191 7,4 g 29,2 g 5,6 g
Frø, brudfrugtfrø, ristede Cooked 207 6,2 g 40,1 g 2,7 g
Frø, krydderier i form af frøkapper, tørret Dried or dry 367 8,6 g 79,4 g 1,7 g
Frø, krydderier i form af frøkapper, rå Raw 217 6 g 46,3 g 0,99 g
Frø, bomuldsfrømel, med lavt fedtindhold (glandless) 332 49,8 g 36,1 g 1,4 g
Frø, bomuldsfrømel, delvis affedtet (glandless) 359 41 g 40,5 g 6,2 g
Frø, krydderier i form af frø, ristede (glandless) Cooked 506 32,6 g 21,9 g 36,3 g
Frø, bomuldsfrømel, delvis affedtet (glandless) 367 49,1 g 38,4 g 4,8 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.