Hvor mange kalorier er der i Mini Frosted Donuts?

100 g Mini Frosted Donuts har 483 kcal. Serving, 4 donuts, 60 g (60 g): ca. 290 kcal.

Hvor meget protein er der i Mini Frosted Donuts?

Mini Frosted Donuts indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 4 donuts, 60 g (60 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mini Frosted Donuts?

Mini Frosted Donuts har 53,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 28,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Mini Frosted Donuts?

Mini Frosted Donuts indeholder 28,3 g fedt pr. 100 g, heraf 16,7 g mættet (84 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mini Frosted Donuts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mini Frosted Donuts?

100 g indeholder 350 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 12. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mini Frosted Donuts

Emballeret produkt Nødder og frø Little Debbie

Mini Frosted Donuts indeholder 483 kcal pr. 100 g. Serving, 4 donuts, 60 g (60 g) giver ca. 290 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

483kcal pr. 100 g

5 gprotein

53,3 gkulhydrat

28,3 gfedt

290kcal i serving, 4 donuts, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	483 kcal
Fedt i alt L	28,3 g	36 %
Mættet fedt L	16,7 g	84 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	25 mg	8 %
Natrium L	350 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	53,3 g	19 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	28,3 g
Tilsat sukker L	28,3 g	57 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	33 mg	3 %
Jern L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	133 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 44 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre1,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter28,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt28,3 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt16,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
Natrium350 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	7,5 g
Polyumættet fedt L	2,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (1)

ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,055 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	483 kcal	483 kcal
Protein	5 g	5 g
Kulhydrat	53,3 g	53,3 g
Fedt	28,3 g	28,3 g
Kostfibre	1,7 g	1,7 g
Sukkerarter	28,3 g	28,3 g
Natrium	350 mg	350 mg

Produktdetaljer

Mærke: Little Debbie
Stregkode: 0024300044328
Mængde: 60 g
Portion på emballagen: 4 donuts (60 g)
Kategori: Nødder og frø
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ENRICHED WHEAT FLOUR [WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE [VITAMIN B1], RIBOFLAVIN [VITAMIN B2], FOLIC ACID), SUGAR, WATER, PALM OIL, PALM AND PALM KERNEL OIL. CONTAINS 2% OR LESS OF EACH OF THE FOLLOWING: COCOA, NONFAT DRY MILK, EGG YOLKS, SOY FLOUR, CORN SYRUP SOLIDS, SOYBEAN OIL, LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM ALUMIUM PHOSPHATE), EMULSIFIERS (SOY LECITHIN, MONO - AND DIGLYCERIDES), GLYCERIN, DEXTROSE, SALT, COLORS (YELLOW 6 LAKE, BLUE 2 LAKE, RED 40 LAKE, YELLOW 5 LAKE, ANNATTO EXTRACT, TURMERIC EXTRACT), WHEAT AND TAPIOCA STARCHES, WHEAT GERM, CORN STARCH, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS (CONTAINS LEMON), SORBIC ACID AND POTASSIUM SORBATE (TO RETAIN FRESHNESS), CELLULOSE AND GUAR AND KARAYA GUMS, DEXTRIN, CITRIC ACID, NUTMEG, MALTODEXTRIN, POTATO STARCH.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Palmeolie Æg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mini Donuts State Fair	483	5 g	48,3 g	30 g
Cashew Chia Flaxseed Clusters Country House	483	13,8 g	41,4 g	34,5 g
Nuts Mix 7-11	483	12 g	43 g	32 g
Nuts Banana brasil	483	16 g	26 g	35 g
COCONUT MIX z żurawiną i migdałami BakaD'Or	483	10 g	41 g	29 g
Chia Seeds Gourmet	483	16,7 g	42,5 g	30,8 g
Hazelnut + Coconut bars Marks & Spencer	483	14,7 g	27,9 g	29,9 g
Coconut Bits Choceur	483	3,6 g	59 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2675398. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. august 2019. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0024300044328. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. oktober 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.