Bønner og bælgfrugter: Nutrition Facts and Calorie Chart

Bønner, linser, ærter, kikærter, soya og bælgfrugter.

FoodFactly lists 458 generic bønner og bælgfrugter and 19.121 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 136 kcal; half of them fall between 89 kcal and 220 kcal. Median protein is 8,2 g per 100 g.

Subcategories

Krydderier i form af frø 1.030Hummus 867Jordnødder, ristede 378Jordnødder 347Bælgfrugter og ægprodukter 329tofu 268Pintobønner 214Bønner, udbælgede 199Krydderier i form af knopper 192Bønner (med bælg) 144Kikært, kantet 121Drueagurker / asieagurker 99Jordnødder, saltede 91Bønner 84Linser 82Bønner, ærter, bælgfrugter 75Knoldede bælgfrugter 73Kikerærter 69Ærter, udbælgede 68Jordnøddebarrer 68Klassisk hummus 66Ærter og gulerødder, udbælgede 66GRØNTSAGER 65Grønne bønner 63Ærter 54Bønner 53Proteinpulver 48Drueagurker, asieagurker 45Frosne fødevarer 42Almindelig tofu 38Purløg 37Grønne linser 37Overtrukne jordnødder 36Solsikkefrø 35Frosne grønne ærter 31Solsikkefrø 30Linser i karantæne 29Sojabønneolie 28Kikærter, ristede 28Bønner 28Jordnøddeolie 27Pærer 25Tilberedte linser 25Bean, pea, legume retter 23Pastaprodukter til fremstilling af linser 22Kyllingemel 22Sojabønner 22Kikærter, tørrede 22Alm. bønner 20Krydderier i form af frøkapper 20Ferskner 19Krydderier i form af frøkapper 19Kosttilskud 19Rødpeberhummus 19Kikært pasta 18Muskatblomme 17Linsepastaprodukter 16Solbær og ribs 16Linjekerner 15Tekstureret sojaprotein 14

All bønner og bælgfrugter

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Grønne bønner, friske, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 42 2,1 g 7,7 g 0,29 g
Grønne bønner, friske, kogt med smør eller margarine Cooked 61 2 g 7,5 g 2,6 g
Grønne bønner, friske, kogt med olie Cooked 68 2 g 7,5 g 3,3 g
Grønne bønner, frosset, kogt, tilsat fedt, NS for så vidt angår fedttype Cooked 50 1,5 g 6,3 g 2,7 g
Grønne bønner, frosset, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 28 1,5 g 6,4 g 0,17 g
Grønne bønner, frosset, kogt med smør eller margarine Cooked 47 1,5 g 6,3 g 2,4 g
Grønne bønner, frosset, kogt med olie Cooked 53 1,4 g 6,2 g 3,1 g
Grønne bønner, NS med hensyn til form, kogt Cooked 55 1,5 g 5,7 g 2,9 g
Grønne bønner, rå Raw 40 2 g 7,4 g 0,28 g
Hoisin-sauce 220 3,3 g 44,1 g 3,4 g
HOUSE FØDEVARER Premium Firm Tofu 85 10,9 g 0,97 g 4,2 g
HOUSE FØDEVARER Premium Soft Tofu 59 6,4 g 2,2 g 2,7 g
Hummus, handelsmæssig 229 7,4 g 14,9 g 17,1 g
Hummus, hjemmetilberedt 177 4,9 g 20,1 g 8,6 g
Hyacinthbønner, frø, kogt, kogt, uden salt Cooked 117 8,1 g 20,7 g 0,58 g
Hyacinthbønner, frø, kogt, kogt, med salt Cooked 117 8,1 g 20,7 g 0,58 g
Hyacinthbønner, frø, rå Raw 344 23,9 g 60,7 g 1,7 g
Nyrebønner og brune ris 155 5,8 g 23 g 4,6 g
Nyrebønner og ris, fra fastfood / restaurant 179 5,7 g 23,2 g 7,1 g
Nyrebønner og hvide ris 158 5,9 g 23,9 g 4,3 g
Andre rod- og knoldgrøntsager undtagen sukkerroer, fra dåse, tilsat fedt Canned 186 8,4 g 23,8 g 6,8 g
Andre rod- og knoldgrøntsager undtagen sukkerroer, fra dåse, ikke tilsat fedt Canned 135 8,7 g 24,7 g 0,6 g
Andre rod- og knoldgrøntsager undtagen sukkerroer, fra dåse, reduceret natrium Canned 186 8,4 g 23,8 g 6,8 g
Andre rod- og knoldgrøntsager undtagen sukkerroer, fra tørret, tilsat fedt Dried or dry 177 8,1 g 21,2 g 7 g
Andre rod- og knoldgrøntsager undtagen sukkerroer, fra tørret, ikke tilsat fedt Dried or dry 126 8,6 g 22,7 g 0,5 g
Andre rod- og knoldgrøntsager undtagen sukkerroer, fra fastfood / restaurant 195 7,8 g 20,5 g 9,5 g
Andre rod- og knoldgrøntsager undtagen sukkerroer, NFS 177 8,1 g 21,2 g 7 g
Nyrebønner med kød 173 10,5 g 18,3 g 6,8 g
Linse karry 111 3,7 g 12,3 g 5,7 g
Linser med ris 118 3,3 g 18,6 g 3,5 g
Linser, kogt Cooked 116 9 g 20,1 g 0,38 g
Linser, tørt Dried or dry 351 23,6 g 62,2 g 1,9 g
Linser, fra dåse Canned 166 8,4 g 18,7 g 6,8 g
Linser, fra tørret, tilsat fedt Dried or dry 166 8,4 g 18,7 g 6,9 g
Linser, fra tørret, ikke tilsat fedt Dried or dry 115 9 g 20 g 0,38 g
Linser, frø, kogt, kogt, med salt Cooked 114 9 g 19,5 g 0,38 g
Linser, NFS 166 8,4 g 18,7 g 6,9 g
Linser, lyserød eller rød, rå Raw 358 23,9 g 63,1 g 2,2 g
Linser, rå Raw 352 24,6 g 63,4 g 1,1 g
Limabønner, fra tørret Dried or dry 165 7,3 g 19,4 g 6,9 g
Limabønner, stor, frø, dåse Canned 79 4,9 g 14,9 g 0,17 g
Limabønner, stor, frø, kogt, kogt, uden salt Cooked 115 7,8 g 20,9 g 0,38 g
Limabønner, stor, frø, kogt, kogt, med salt Cooked 115 7,8 g 20,9 g 0,38 g
Limabønner, stor, frø, rå Raw 338 21,5 g 63,4 g 0,69 g
Limabønner, NFS 165 7,3 g 19,4 g 6,9 g
Limabønner, thin seedd (baby), frø, kogt, kogt, uden salt Cooked 126 8 g 23,3 g 0,38 g
Limabønner, thin seedd (baby), frø, kogt, kogt, med salt Cooked 126 8 g 23,3 g 0,38 g
Limabønner, thin seedd (baby), frø, rå Raw 335 20,6 g 62,8 g 0,93 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.