Bælgfrugter og ægprodukter

FoodFactly lists 329 generic bælgfrugter og ægprodukter with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 127 kcal; half of them fall between 88 kcal and 333 kcal. Median protein is 8,9 g per 100 g.

Highest protein

  1. Sojaproteinisolat 88,3 g
  2. Sojaproteinisolat, kaliumtype 88,3 g
  3. Sojaproteinkoncentrat, fremstillet ved syrevask 63,6 g
  4. Sojaproteinkoncentrat, fremstillet ved ekstraktion af alkohol 63,6 g
  5. Tofu, frysetørret (koyadofu) 52,5 g

Highest fiber

  1. Karboxylmel 39,8 g
  2. Drueagurker / asieagurker, frø, rå 25,9 g
  3. Hyacinthbønner, frø, rå 25,6 g
  4. Bønner, fransk, frø, rå 25,2 g
  5. Bønner, gul, frø, rå 25,1 g

Lowest calorie

  1. Sødmælk (alle varianter), fedtfri, med tilsat calcium, vitamin A og D 28 kcal
  2. SILK Light Plain, sødmælk 29 kcal
  3. Sødmælk, original og vanilje, lys, med tilsat calcium, vitamin A og D 30 kcal
  4. Vitasoy USA, Vitasoy Light Vanilla Soymilk 30 kcal
  5. SILK Light Vanilla, sødmælk 33 kcal

All bælgfrugter og ægprodukter

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Baconbits, kødløs 476 32 g 28,6 g 25,9 g
Bacon Formand, kødløs 309 11,7 g 5,3 g 29,5 g
Brødbeder, Original, dåse, med svinekød Cooked 122 4,6 g 23,8 g 0,95 g
Bønner, adzuki, modent frø, kogt, kogt, med salt Cooked 128 7,5 g 24,8 g 0,1 g
Bønner, adzuki, frø, dåse, sødet Canned 237 3,8 g 55 g 0,03 g
Bønner, adzuki, frø, kogt, kogt, uden salt Cooked 128 7,5 g 24,8 g 0,1 g
Bønner, adzuki, frø, rå Raw 329 19,9 g 62,9 g 0,53 g
Bønner, bagt, dåse, ingen tilsat salt Cooked 105 4,8 g 20,5 g 0,4 g
Bønner, bagt, dåse, almindelig eller vegetar Cooked 94 4,8 g 21,1 g 0,37 g
Bønner, bagt, dåse, vegetar Cooked 119 4,8 g 23,3 g 0,7 g
Bønner, bagt, dåse, med oksekød Cooked 121 6,4 g 16,9 g 3,5 g
Bønner, bagt, dåse, med franker Cooked 142 6,8 g 15,4 g 6,6 g
Bønner, bagt, dåse, med svinekød Cooked 106 5,2 g 20 g 1,6 g
Bønner, bagt, dåse, med svinekød og sauce Cooked 105 4,5 g 21,6 g 0,89 g
Bønner, bagt, dåse, med svinekød og tomatsauce Cooked 94 5,2 g 18,7 g 0,93 g
Bønner, bagt, hjemmetilberedt Cooked 155 5,5 g 21,6 g 5,2 g
Bønner, sort, dåse, natriumtilsat, drænet og skyllet Canned 115 6,9 g 19,8 g 1,3 g
Bønner, sort, frø, dåse, lavt natrium Canned 91 6 g 16,6 g 0,29 g
Bønner, sort, frø, kogt, kogt, med salt Cooked 132 8,9 g 23,7 g 0,54 g
Bønner, sort, frø, rå Raw 341 21,6 g 62,4 g 1,4 g
Bønner, art af sumpskildpadde, frø, dåse Canned 91 6 g 16,6 g 0,29 g
Bønner, art af sumpskildpadde, frø, kogt, kogt, uden salt Cooked 130 8,2 g 24,4 g 0,35 g
Bønner, art af sumpskildpadde, frø, kogt, kogt, med salt Cooked 130 8,2 g 24,4 g 0,35 g
Bønner, art af sumpskildpadde, frø, rå Raw 339 21,3 g 63,3 g 0,9 g
Bønner, cannellini, dåse, natriumtilsat, drænet og skyllet Canned 112 7,4 g 18,8 g 1,2 g
Bønner, cannellini, tørt Dried or dry 337 21,6 g 59,8 g 2,2 g
Bønner, chili, grill, ranch style, kogt Cooked 97 5 g 16,9 g 1 g
Bønner, tranebær (roman), frø, dåse Canned 83 5,5 g 15,1 g 0,28 g
Bønner, tranebær (roman), frø, kogt, kogt, uden salt Cooked 136 9,3 g 24,5 g 0,46 g
Bønner, tranebær (roman), frø, kogt, kogt, med salt Cooked 136 9,3 g 24,5 g 0,46 g
Bønner, tranebær (roman), frø, rå Raw 335 23 g 60,1 g 1,2 g
Bønner, Tørre, Sort (0% vandindhold) Dried or dry n/a 24,4 g n/a 1,5 g
Bønner, Tørre, Brun (0% vandindhold) Dried or dry n/a 25,6 g n/a 1,1 g
Bønner, Tørre, Carioca (0% vandindhold) Dried or dry n/a 25,2 g n/a 1,4 g
Bønner, Tørre, Tranebær (0% vandindhold) Dried or dry n/a 24,4 g n/a 1,2 g
Bønner, Tørre, Mørkerød Nyre (0% fugt) Dried or dry n/a 25,9 g n/a 1,3 g
Bønner, Tørre, Flor de Mayo (0% vandindhold) Dried or dry n/a 23,3 g n/a 0,86 g
Bønner, Tørre, Great Northern (0% fugt) Dried or dry n/a 24,7 g n/a 1,2 g
Bønner, Tørre, Let rød Nyre (0% fugt) Dried or dry n/a 25 g n/a 1 g
Bønner, Tørre, Let Tan (0% fugt) Dried or dry n/a 24,6 g n/a 1,3 g
Bønner, Tørre, Medium rød (0% fugt) Dried or dry n/a 25,5 g n/a 1 g
Bønner, Tørre, Flåde (0% fugt) Dried or dry n/a 24,1 g n/a 1,5 g
Bønner, Tørre, Lyserød (0% vandindhold) Dried or dry n/a 23,4 g n/a 1,2 g
Bønner, Tørre, Pinto (0% vandindhold) Dried or dry n/a 23,7 g n/a 1,2 g
Bønner, Tørre, Rød (0% vandindhold) Dried or dry n/a 21,3 g n/a 1,2 g
Bønner, Tørre, Lille rød (0% fugt) Dried or dry n/a 23,5 g n/a 1,3 g
Bønner, Tørre, Lille hvid (0% fugt) Dried or dry n/a 24,5 g n/a 1,3 g
Bønner, Tørre, Tan (0% vandindhold) Dried or dry n/a 26,8 g n/a 1,1 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Part of Bønner og bælgfrugter.