Zuppa di lenticchie, zucca, castagne e radicchio
Produit emballé Soupes et sauces Esselunga
Zuppa di lenticchie, zucca, castagne e radicchio contient 56 kcal pour 100 g. Serving, 310 g (310 g) apporte environ 174 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des protéines et 19 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 50 kcal pour 100 g sur 161 produits.
100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en manganèse et 13 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 56 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 216 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 7,6 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 2,5 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,7 g | 5 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 7,1 mg | 8 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,45 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,026 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,086 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 22,6 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 15,9 mg | 1 % |
| Fer L | 0,61 mg | 3 % |
| Magnésium L | 15,6 mg | 4 % |
| Phosphore L | 41,4 mg | 3 % |
| Potassium L | 269 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,35 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,34 mg | 15 % |
| Sélénium L | 0,69 µg | 1 % |
| Iodine L | 0,88 µg | 0,6 % |
| Chlorure L | 3,9 mg | 0,2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 59 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,7 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,5 g)
- Fibres2,5 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,1 g)
- Sucres1,7 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,6 g)
- Lipides1,1 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,6 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sodium216 mgen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 260 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau85,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 5,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 94,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 85,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Esselunga
- Code-barres
- 8002330029821
- Quantité
- 620 g
- Portion indiquée
- 310 g
- Catégorie
- Soupes réchauffables
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Acqua, castagne 10%, zucca 7%, passata di pomodoro, cipolla, lenticchie rosse 5%, lenticchie verdi 5%, radicchio 4%, olio extra vergine di oliva 2,3%, erbe aromatiche 1,2%, sale. Può contenere tracce di cereali contenenti glutine e sedano. SENZA COLORANTI.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesOignonHuile d'oliveSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Thai Green Chicken Noodles Soup Yorkshire Provender | 56 | 2,8 g | 4,4 g | 2,7 g |
| Roasted Red Pepper and Gouda Soup From Our Chefs | 56 | 1,2 g | 6,8 g | 2,8 g |
| Knorr Soupe Liquide Douceur de Poireaux Pommes de Terre Pointe de Comté Brique 4 Portions 1L Knorr | 55 | 1,1 g | 6,8 g | 2,8 g |
| The best mushroom soup Morrisons | 55 | 1,1 g | 5,4 g | 3 g |
| Wholesome vegetable soup Deluxe Lidl | 58 | 0,7 g | 4,5 g | 3,9 g |
| Omi‘s Graupentopf Buss | 58 | 2,8 g | 5,9 g | 2,2 g |
| Knorr Soupe Liquide Douceur de Légumes Pointe d'Emmental Brique 4 Portions 1L Knorr | 54 | 1,2 g | 6 g | 2,7 g |
| Knorr Soupe Liquide Légumes du Potager 45cl Knorr | 54 | 0,8 g | 7,5 g | 2,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8002330029821. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.