Zazikiquark
Produit emballé Soupes et sauces Gutes Land
Zazikiquark contient 136 kcal pour 100 g.
Environ 67 % de ses calories proviennent des lipides, avec 22 % des protéines et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour soupes et sauces sur FoodFactly (145 kcal pour 100 g).
100 g apportent 36 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 30 % de la valeur quotidienne en calcium et 23 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 136 kcal | |
| Lipides totaux L | 10,2 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 4,9 g | 25 % |
| Cholestérol L | 67 mg | 22 % |
| Sodium L | 340 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 3,6 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,65 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 3,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamine A L | 163 µg | 18 % |
| Vitamine C L | 0,95 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,32 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,41 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,3 mg | 23 % |
| Niacine (B3) L | 0,64 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 28,7 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,85 µg | 36 % |
| Calcium L | 391 mg | 30 % |
| Fer L | 0,24 mg | 1 % |
| Magnésium L | 21,7 mg | 5 % |
| Phosphore L | 290 mg | 23 % |
| Potassium L | 141 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,8 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,084 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,031 mg | 1 % |
| Sélénium L | 5,6 µg | 10 % |
| Iodine L | 19,1 µg | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 11 %
- Lipides 67 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,5 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,3 g)
- Fibres0,65 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sucres3,4 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 4 g)
- Lipides10,2 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés4,9 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sodium340 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 613 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau61,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 61,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 61,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Gutes Land
- Code-barres
- 42317272
- Quantité
- 200 g
- Catégorie
- Épicerie
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
57% _Speisequark_, _Sahne_, Joghurt, 10% Gurken, 2,5% Knoblauch, natives Olivenöl, Speisesalz, Rapsöl, Branntweinessig, weißer Pfeffer
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: CrèmeAileHuile d'oliveSelHuile de colza (canola)Vinaigre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 42317272. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.