Yogur natural azucarado
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Ayala
Yogur natural azucarado contient 82 kcal pour 100 g.
Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 63 kcal pour 100 g sur 1 263 produits.
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 16 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 11 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 82 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,9 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 7 % |
| Cholestérol L | 5,3 mg | 2 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 13 g | |
| Sucres ajoutés L | 7,6 g | 15 % |
| Protéines L | 3,1 g | 6 % |
| Vitamine A L | 16,7 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,21 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,067 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacine (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,047 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 9,4 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,48 µg | 20 % |
| Calcium L | 147 mg | 11 % |
| Fer L | 0,056 mg | 0,3 % |
| Magnésium L | 14,6 mg | 3 % |
| Phosphore L | 112 mg | 9 % |
| Potassium L | 206 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,5 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,011 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Sélénium L | 5,1 µg | 9 % |
| Iodine L | 10,5 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 64 %
- Lipides 21 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
- Sucres13 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,5 g)
- Lipides1,9 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
- Acides gras saturés1,3 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,8 g)
- Sodium40 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau75,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 8,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 75,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Ayala
- Code-barres
- 8420947604772
- Quantité
- 4 x 125 g
- Catégorie
- Yaourts nature
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Plain yogurt Meijer | 82 | 4,1 g | 6,5 g | 4,7 g |
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| Yogur natural azucarado Danone | 82 | 3,1 g | 12 g | 1,9 g |
| Jogurt naturalny Jana | 82 | 4,7 g | 6,9 g | 4 g |
| Yogur blanco azucarado Danone | 82 | 3,1 g | 12 g | 1,9 g |
| Natur Joghurt Weidemilch Arla | 82 | 5 g | 6,3 g | 3,8 g |
| Natural Yogurt Yeo Valley | 82 | 5,1 g | 5,6 g | 4,5 g |
| Lohkeava luonnonjogurtti Valio | 82 | 3,8 g | 3,7 g | 5,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8420947604772. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.