Yoghurt Mangue
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Cristallina
Yoghurt Mangue contient 103 kcal pour 100 g. Serving, 175 g (175 g) apporte environ 180 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 92 kcal pour 100 g sur 114 produits.
100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 14 % de la valeur quotidienne en iodine et 10 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 103 kcal | |
| Lipides totaux L | 3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol L | 9,8 mg | 3 % |
| Sodium L | 32 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 15 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,3 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 14 g | |
| Sucres ajoutés L | 10 g | 20 % |
| Protéines L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamine A L | 8,3 µg | 0,9 % |
| Vitamine C L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,6 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,18 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,05 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 23,4 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,25 µg | 10 % |
| Calcium L | 98,2 mg | 8 % |
| Fer L | 0,22 mg | 1 % |
| Magnésium L | 10,6 mg | 3 % |
| Phosphore L | 76,6 mg | 6 % |
| Potassium L | 146 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,31 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,013 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,025 mg | 1 % |
| Sélénium L | 2,5 µg | 5 % |
| Iodine L | 20,5 µg | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 59 %
- Lipides 27 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,5 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,7 g)
- Fibres1,3 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,2 g)
- Sucres14 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 12 g)
- Lipides3 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,9 g)
- Sodium32 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau74,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 56,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 74,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Cristallina
- Code-barres
- 7610900064212
- Quantité
- 175 g
- Portion indiquée
- 175 g
- Catégorie
- Yogourts de mangues
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
yogourt au lait pasteurisé, sucre, mangue 6%, amidon modifié, concentré de jus de citron, aróme.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7610900064212. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.