Hvor mange kalorier er der i Yoghurt Mangue?

100 g Yoghurt Mangue har 103 kcal. Serving, 175 g (175 g): ca. 180 kcal.

Hvor meget protein er der i Yoghurt Mangue?

Yoghurt Mangue indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,1 g i serving, 175 g (175 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 3,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yoghurt Mangue?

Yoghurt Mangue har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yoghurt Mangue?

Yoghurt Mangue indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yoghurt Mangue?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (15 % DV), jod (14 % DV) og Vitamin B12 (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yoghurt Mangue?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yoghurt Mangue

Emballeret produkt Mælk og æg Cristallina

Yoghurt Mangue indeholder 103 kcal pr. 100 g. Serving, 175 g (175 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 114 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 14 % af referenceindtaget for jod og 10 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

103kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

15 gkulhydrat

3 gfedt

180kcal i serving, 175 g (175 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	103 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	9,8 mg	3 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	14 g
Tilsat sukker L	10 g	20 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	8,3 µg	0,9 %
C-vitamin L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0,6 µg	3 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	23,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	10 %
Calcium L	98,2 mg	8 %
Jern L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	10,6 mg	3 %
Phosphor L	76,6 mg	6 %
Kalium L	146 mg	3 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,025 mg	1 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Jod L	20,5 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gunder medianen for mælk og æg (median 3,7 g)
Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,2 g)
Sukkerarter14 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 12 g)
Fedt3 gover medianen for mælk og æg (median 2,9 g)
Natrium32 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	56,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Cristallina
Stregkode: 7610900064212
Mængde: 175 g
Portion på emballagen: 175 g
Kategori: Mango yoghurt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

yogourt au lait pasteurisé, sucre, mangue 6%, amidon modifié, concentré de jus de citron, aróme.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yogurt Mango Sterzing Vipiteno	103	3,4 g	13 g	3,7 g
Yogur con mango Nestlé	104	2,8 g	17 g	2,7 g
Mango & Passion Fruit & Greek Style Yogurt Snack Pot Marks & Spencer	104	2,7 g	10,8 g	5,5 g
Bio Fruchtjoghurt Schwarzwaldmilch	104	4,3 g	14,2 g	3,1 g
Brassé bio mangue byo essentiel	102	4,2 g	14,3 g	2,9 g
Die Kleinen Bio-Jogurt mild Mango Andechser Natur	105	4,6 g	14,8 g	3 g
Fruits • Mango and Passionfruit Fage	105	7,3 g	10 g	4 g
Yogur ecológico estilo griego de mango y vainilla Casa Grande de Xanceda	106	3,7 g	13 g	4,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7610900064212. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.