Yaourt Citron sucré
Produit emballé Produits laitiers et oeufs vrai
Yaourt Citron sucré contient 86 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 86 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 96 kcal pour 100 g sur 163 produits.
100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 16 % de la valeur quotidienne en iodine et 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 86 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,9 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol L | 11,3 mg | 4 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 11,7 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 1,3 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 11,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 6,8 g | 14 % |
| Protéines L | 3,7 g | 7 % |
| Vitamine A L | 9,6 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 2,9 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,7 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,069 mg | 0,5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,23 mg | 18 % |
| Niacine (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,051 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 23,5 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,29 µg | 12 % |
| Calcium L | 112 mg | 9 % |
| Fer L | 0,23 mg | 1 % |
| Magnésium L | 11,5 mg | 3 % |
| Phosphore L | 86,2 mg | 7 % |
| Potassium L | 163 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,36 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,01 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,006 mg | 0,3 % |
| Sélénium L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodine L | 23,5 µg | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 53 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,7 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,5 g)
- Fibres1,3 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,092 g)
- Sucres11,7 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 12 g)
- Lipides2,9 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,2 g)
- Acides gras saturés1,8 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2 g)
- Sodium40 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 44 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau82,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 82,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- vrai
- Code-barres
- 3273220530870
- Quantité
- 4 x 100 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Yogourts de citron
- Emballage
- fr:etui-en-carton,fr:pot-en-plastique
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
yaourt 87% (lait entier, poudre de lait écrémé, ferments lactiques sélectionnés (lait)), sucre de canne non raffiné issu du commerce équitable 6,8%, citron 6%.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3273220530870. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.