Wie viele Kalorien hat Yaourt Citron sucré?

100 g Yaourt Citron sucré haben 86 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 86 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt Citron sucré?

Yaourt Citron sucré enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt Citron sucré?

Yaourt Citron sucré hat 11,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 11,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt Citron sucré?

Yaourt Citron sucré enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yaourt Citron sucré?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (18 % DV), Iodin (16 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yaourt Citron sucré?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt Citron sucré

Verpacktes Produkt Milch und Eier vrai

Yaourt Citron sucré enthält 86 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 86 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 96 kcal pro 100 g über 163 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 16 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

86kcal pro 100 g

3,7 gProtein

11,7 gKohlenhydrate

2,9 gFett

86kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	86 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	11,3 mg	4 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,7 g	4 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	11,7 g
Zugesetzter Zucker L	6,8 g	14 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	9,6 µg	1 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0,7 µg	3 %
Vitamin E L	0,069 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	23,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	112 mg	9 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	11,5 mg	3 %
Phosphor L	86,2 mg	7 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Iodin L	23,5 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,5 g)
Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,092 g)
Zucker11,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 12 g)
Fett2,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: vrai
Barcode: 3273220530870
Menge: 4 x 100 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Zitronenjoghurt
Verpackung: fr:etui-en-carton,fr:pot-en-plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

yaourt 87% (lait entier, poudre de lait écrémé, ferments lactiques sélectionnés (lait)), sucre de canne non raffiné issu du commerce équitable 6,8%, citron 6%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Passione alla greca yogurt magro colato al limone Müller	86	7,7 g	13,8 g	0 g
Velouté Fruix Danone	86	3,4 g	12 g	2,6 g
Yaourt Bio, Sucré, Au Jus De Citron Les 2 Vaches	87	3,6 g	11,9 g	3,1 g
Yaourt brassé citron Vilactée	85	4,6 g	10,5 g	2,7 g
Skyr lit au crémeux citron Yoplait	85	7,7 g	10,7 g	0,7 g
Yogur de limon Naturlan	85	4 g	11 g	3,7 g
La yogurt, blended lowfat yogurt, lemon meringue La Yogurt	88	2,9 g	17,1 g	0,88 g
Yaourt Citron Beillevaire	88	2,8 g	13 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3273220530870. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.