Velouté épinard et chèvre
Produit emballé Soupes et sauces Omie
Velouté épinard et chèvre contient 48 kcal pour 100 g.
Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 37 kcal pour 100 g sur 28 produits.
100 g apportent 4 401 667 % de la valeur quotidienne en iodine, 12 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 11 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 48 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,8 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 6,3 mg | 2 % |
| Sodium L | 160 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 5,2 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 0,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,3 g | 5 % |
| Vitamine A L | 15,8 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 7,8 mg | 9 % |
| Vitamine D L | 0,02 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,46 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,07 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,67 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 46,2 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0,095 µg | 4 % |
| Calcium L | 68,3 mg | 5 % |
| Fer L | 0,72 mg | 4 % |
| Magnésium L | 16,2 mg | 4 % |
| Phosphore L | 49,7 mg | 4 % |
| Potassium L | 194 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,39 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,056 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,24 mg | 11 % |
| Sélénium L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodine L | 6 602 500 µg | 4 401 667 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 45 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,3 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Fibres1,2 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,82 g)
- Sucres0,3 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,1 g)
- Lipides1,8 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2 g)
- Acides gras saturés0,8 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,65 g)
- Sodium160 mgen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 260 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau88,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 963 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 88,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Omie
- Code-barres
- 3760325483465
- Quantité
- 25 cl
- Catégorie
- Soupes de Zucchini
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, pomme de terre*°, épinard*° (17%), fromage de chèvre*°(7%), sel°. * ingrédient issu de l'agriculture biologique. ° origine France.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760325483465. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.