Hvor mange kalorier er der i Velouté épinard et chèvre?

100 g Velouté épinard et chèvre har 48 kcal.

Hvor meget protein er der i Velouté épinard et chèvre?

Velouté épinard et chèvre indeholder 2,3 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Velouté épinard et chèvre?

Velouté épinard et chèvre har 5,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Velouté épinard et chèvre?

Velouté épinard et chèvre indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Velouté épinard et chèvre?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (4.401.667 % DV), Folat (B9) (12 % DV) og mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Velouté épinard et chèvre?

100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Velouté épinard et chèvre

Emballeret produkt Suppe og saucer Omie

Velouté épinard et chèvre indeholder 48 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 37 kcal pr. 100 g på tværs af 28 produkter.

100 g giver 4.401.667 % af referenceindtaget for jod, 12 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 11 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pr. 100 g

2,3 gprotein

5,2 gkulhydrat

1,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	48 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	6,3 mg	2 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	5,2 g	2 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin A L	15,8 µg	2 %
C-vitamin L	7,8 mg	9 %
Vitamin D L	0,02 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,07 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,67 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	46,2 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,095 µg	4 %
Calcium L	68,3 mg	5 %
Jern L	0,72 mg	4 %
Magnesium L	16,2 mg	4 %
Phosphor L	49,7 mg	4 %
Kalium L	194 mg	4 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kobber L	0,056 mg	6 %
Mangan L	0,24 mg	11 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Jod L	6.602.500 µg	4.401.667 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,3 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1 g)
Kostfibre1,2 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,82 g)
Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,1 g)
Fedt1,8 gunder medianen for suppe og saucer (median 2 g)
Mættet fedt0,8 gover medianen for suppe og saucer (median 0,65 g)
Natrium160 mgunder medianen for suppe og saucer (median 260 mg)
Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	963 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Omie
Stregkode: 3760325483465
Mængde: 25 cl
Kategori: Zucchini supper
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, pomme de terre*°, épinard*° (17%), fromage de chèvre*°(7%), sel°. * ingrédient issu de l'agriculture biologique. ° origine France.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Soupe courgettes parmesan Giraudet	49	1,1 g	3,5 g	3,6 g
Soupe courgette Green Shoot	52	2,1 g	1,4 g	4,2 g
Crema calabacín Carrefour BIO	42	0,5 g	4,2 g	2,3 g
Crema de calabacín BIO Kania	42	0,5 g	4,2 g	2,3 g
Soupe de courgette à côté	41	0,8 g	1,9 g	3,2 g
Knorr Comme à La Maison Soupe Liquide Courgette Ricotta Parmesan 45cl Knorr	56	1,6 g	6,4 g	2,6 g
Soupe Courgette parmesan Green Shoot	57	2,2 g	1,6 g	4,5 g
Soupe courgette coco curry L’atelier Du Primeur	39	1 g	3,6 g	2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760325483465. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.