Velouté de moules
Produit emballé Soupes et sauces La belle-iloise
Velouté de moules contient 62 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 124 kcal.
Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 18 % des glucides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
100 g apportent 3 373 333 % de la valeur quotidienne en iodine, 175 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 31 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 62 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,3 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 7 % |
| Cholestérol L | 27,5 mg | 9 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 3 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,26 g | 0,9 % |
| Sucres totaux L | 0,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,5 g | 5 % |
| Vitamine A L | 32,9 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,01 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,042 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,091 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,58 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,038 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 18,1 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 4,2 µg | 175 % |
| Calcium L | 28,2 mg | 2 % |
| Fer L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnésium L | 12,8 mg | 3 % |
| Phosphore L | 80,4 mg | 6 % |
| Potassium L | 124 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,84 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,072 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,35 mg | 15 % |
| Sélénium L | 17,1 µg | 31 % |
| Iodine L | 5 060 000 µg | 3 373 333 % |
| Chlorure L | 252 mg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 18 %
- Lipides 58 %
- Alcool 9 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres0,26 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau87 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,79 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,84 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,051 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,051 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,18 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,46 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 87,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 87 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,85 g |
Détails du produit
- Marque
- La belle-iloise
- Code-barres
- 3660088190160
- Quantité
- 400 g
- Portion indiquée
- 200 g
- Catégorie
- Soupe de mues
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, jus de moules (19%) (Origine Bretagne), moules (16%) (Origine Bretagne), crème (lait), oignons rouges, huile de colza, concentré de tomate, vin blanc, carottes, amidon de maïs, fécule de pomme de terre, ail, sel, curcuma.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: CrèmeOignonHuile de colza (canola)TomatesAileSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3660088190160. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.