Wie viele Kalorien hat Velouté de moules?

100 g Velouté de moules haben 62 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 124 kcal.

Wie viel Protein hat Velouté de moules?

Velouté de moules enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Velouté de moules?

Velouté de moules hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,26 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Velouté de moules?

Velouté de moules enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Velouté de moules?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (3.373.333 % DV), Vitamin B12 (175 % DV), Selen (31 % DV), Mangan (15 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Velouté de moules?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Velouté de moules

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen La belle-iloise

Velouté de moules enthält 62 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 124 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 3.373.333 % des Tageswerts für Iodin, 175 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 31 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

62kcal pro 100 g

2,5 gProtein

3 gKohlenhydrate

4,3 gFett

124kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	62 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	27,5 mg	9 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe L	0,26 g	0,9 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	32,9 µg	4 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,091 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,58 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,038 mg	2 %
Folat (B9) L	18,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	4,2 µg	175 %
Calcium L	28,2 mg	2 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	12,8 mg	3 %
Phosphor L	80,4 mg	6 %
Kalium L	124 mg	3 %
Zink L	0,84 mg	8 %
Kupfer L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,35 mg	15 %
Selen L	17,1 µg	31 %
Iodin L	5.060.000 µg	3.373.333 %
Chlorid L	252 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 58 %
Alkohol 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,26 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,79 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,84 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,051 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,051 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,18 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,46 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	87,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87 g
Alkohol L	0,85 g

Produktdetails

Marke: La belle-iloise
Barcode: 3660088190160
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Soupe de moules
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, jus de moules (19%) (Origine Bretagne), moules (16%) (Origine Bretagne), crème (lait), oignons rouges, huile de colza, concentré de tomate, vin blanc, carottes, amidon de maïs, fécule de pomme de terre, ail, sel, curcuma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Tomaten Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soupe de moules aux légumes La Cancalaise	66	2,8 g	3,5 g	4,3 g
Soupe de moules au corail d'oursin Palais Des Mets	50	4,9 g	2,7 g	2 g
Soupe de moules Le Temps Des Mets	50	4,9 g	2,7 g	2 g
Soupe cremeuse de moules L'Atelier du Poissonnier	76	3,8 g	2,4 g	5,2 g
Soupe crémeuse de moules L'Atelier du Poissonnier	83	5 g	2,5 g	5,3 g
Soupe de moules Au Bec Fin	36	3,1 g	2,1 g	1,6 g
Soupe De Moules Au Corail D'oursin Au Bec Fin	36	3,1 g	2,1 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3660088190160. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.