Veganer Linseneintopf
Produit emballé Repas et plats Ener Bio
Veganer Linseneintopf contient 58 kcal pour 100 g.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 92 kcal pour 100 g sur 414 produits.
100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 58 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,7 g | 0,9 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 8,1 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 3,3 g | 12 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,2 g | 2 % |
| Protéines L | 3,1 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,66 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,051 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,36 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,094 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 51,6 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 17,3 mg | 1 % |
| Fer L | 0,41 mg | 2 % |
| Magnésium L | 14,7 mg | 3 % |
| Phosphore L | 52 mg | 4 % |
| Potassium L | 135 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,29 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,075 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,14 mg | 6 % |
| Sélénium L | 2,9 µg | 5 % |
| Iodine L | 8,3 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 63 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,8 g)
- Fibres3,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,7 g)
- Lipides0,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 3,9 g)
- Acides gras saturés0,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,1 g)
- Sodium480 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 376 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau84 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 408 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 84 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,002 g |
Détails du produit
- Marque
- Ener Bio
- Code-barres
- 4305615666365
- Quantité
- 400g
- Catégorie
- Plats en conserve
- Emballage
- Can
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Wasser, 22% Linsen, Zwiebeln, 5% Kartoffeln, 4% Karotten, Sellerie, 2% Lauch, Tomatenmark, Maisstärke, Gemüsebrühe (Meersalz, Zwiebeln, Karotten, Lauch, Pastinaken, Petersilie, Curcuma, Knoblauch, Muskatnuss, Liebstockblatt, Pfeffer), Rotweinessig, Sonnenblumenöl, Meersalz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Rohrzucker, Karottensaftkonzentrat, Knoblauch, Dextrose
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonPomme de terreTomatesVinaigreHuile de tournesolSelSucreAile
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4305615666365. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.