Unc Bens Microwave Chinese Style Rice
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Uncle Ben's
Unc Bens Microwave Chinese Style Rice contient 166 kcal pour 100 g.
Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.
100 g apportent 42 % de la valeur quotidienne en manganèse, 19 % de la valeur quotidienne en cuivre et 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 166 kcal | |
| Lipides totaux L | 3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 172 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 30,6 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,6 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 6 mg | 7 % |
| Vitamine D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Niacine (B3) L | 0,02 mg | 0,1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,014 mg | 0,3 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 4,9 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 30 mg | 2 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 28,5 mg | 7 % |
| Phosphore L | 106 mg | 8 % |
| Potassium L | 124 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,17 mg | 19 % |
| Manganèse L | 0,96 mg | 42 % |
| Sélénium L | 0,97 µg | 2 % |
| Iodine L | 1,4 µg | 0,9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 75 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,6 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres1,2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés0,3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium172 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau18,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 68,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 29,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 18,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Uncle Ben's
- Code-barres
- 5010034516007
- Quantité
- 250 g
- Catégorie
- Grains et pâtes alimentaires
- Emballage
- en:pp-packet
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
long grain rice (88%), red peppers (4.9%), sunflower oil, onion powder, ginger, natural flavouring, toasted sesame oil, garlic powder, chives, vinegar, salt, yeast extract, soya sauce powder(soya beans, wheat, salt), spices (contains chilli powder).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizHuile de tournesolOignonAileVinaigreSelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5010034516007. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.