Tzatziki gourmet
Produit emballé Soupes et sauces Aspasia
Tzatziki gourmet contient 76 kcal pour 100 g.
Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des protéines et 20 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 145 kcal pour 100 g sur 29 973 produits.
100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en iodine, 12 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 10 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 76 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,1 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 12,4 mg | 4 % |
| Sodium L | 156 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 3,7 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,22 g | 0,8 % |
| Sucres totaux L | 3,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,5 g | 1 % |
| Protéines L | 6 g | 12 % |
| Vitamine A L | 33,8 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 3 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,48 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,042 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 17,9 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Calcium L | 89,4 mg | 7 % |
| Fer L | 0,29 mg | 2 % |
| Magnésium L | 10,9 mg | 3 % |
| Phosphore L | 79,4 mg | 6 % |
| Potassium L | 142 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,36 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,023 mg | 3 % |
| Manganèse L | 0,066 mg | 3 % |
| Sélénium L | 2,9 µg | 5 % |
| Iodine L | 23,5 µg | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 32 %
- Glucides 20 %
- Lipides 49 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,3 g)
- Fibres0,22 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sucres3,5 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 4 g)
- Lipides4,1 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sodium156 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 613 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau81,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,24 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 37,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 81,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Fromage blanc 67%, concombre 26,5%, huile de colza, aneth 1%, huile d'olive vierge extra, sucre, crème fraîche, sel, ail, épaississant : E415, jus de citron.Traces éventuelles de : crustacés, mollusques, moutarde, céleri, œuf, soja, gluten, sésame, poisson.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Huile d'oliveSucreCrèmeSelAile
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Ketchup Hellmann's | 76 | 1,7 g | 16 g | 0,5 g |
| Ketchup Amora | 76 | 1,7 g | 16 g | 0,5 g |
| Black Bean Dip Desert Pepper | 76 | 6,1 g | 15,2 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3353820012065. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.