Hvor mange kalorier er der i Tzatziki gourmet?

100 g Tzatziki gourmet har 76 kcal.

Hvor meget protein er der i Tzatziki gourmet?

Tzatziki gourmet indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tzatziki gourmet?

Tzatziki gourmet har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,22 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tzatziki gourmet?

Tzatziki gourmet indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tzatziki gourmet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (16 % DV), Riboflavin (B2) (12 % DV) og Vitamin B12 (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tzatziki gourmet?

100 g indeholder 156 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tzatziki gourmet

Emballeret produkt Suppe og saucer Aspasia

Tzatziki gourmet indeholder 76 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 20 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 145 kcal pr. 100 g på tværs af 29.973 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for jod, 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 10 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

76kcal pr. 100 g

6 gprotein

3,7 gkulhydrat

4,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	76 kcal
Fedt i alt L	4,1 g	5 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	12,4 mg	4 %
Natrium L	156 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	3,7 g	1 %
Kostfibre L	0,22 g	0,8 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0,5 g	1 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	33,8 µg	4 %
C-vitamin L	3 mg	3 %
Vitamin D L	0,48 µg	2 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	17,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,24 µg	10 %
Calcium L	89,4 mg	7 %
Jern L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	79,4 mg	6 %
Kalium L	142 mg	3 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kobber L	0,023 mg	3 %
Mangan L	0,066 mg	3 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Jod L	23,5 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Kulhydrat 20 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,3 g)
Kostfibre0,22 gunder medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
Sukkerarter3,5 gunder medianen for suppe og saucer (median 4 g)
Fedt4,1 gunder medianen for suppe og saucer (median 4,2 g)
Mættet fedt0,4 gunder medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
Natrium156 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 613 mg)
Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand81,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,24 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	37,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	81,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Aspasia
Stregkode: 3353820012065
Mængde: 175 g
Kategori: Dagligvarer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Fromage blanc 67%, concombre 26,5%, huile de colza, aneth 1%, huile d'olive vierge extra, sucre, crème fraîche, sel, ail, épaississant : E415, jus de citron.Traces éventuelles de : crustacés, mollusques, moutarde, céleri, œuf, soja, gluten, sésame, poisson.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Olivenolie Sukker Creme Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wok Sauce Lemongrass Go-Tan	76	0,9 g	12 g	2,7 g
Harissa Marqolive	76	2,5 g	6,9 g	3,5 g
Sloppy Joe Simmer Sauce Target Stores	76	0 g	18,2 g	0 g
Dip rapa rossa caprino e acciughe Dippiù	76	4,4 g	5,7 g	3,5 g
Tomate frito Vega Baja	76	1,4 g	8,7 g	3,5 g
Ketchup Hellmann's	76	1,7 g	16 g	0,5 g
Ketchup Amora	76	1,7 g	16 g	0,5 g
Black Bean Dip Desert Pepper	76	6,1 g	15,2 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3353820012065. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.