Twarożek grani klasyczny
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Delikate
Twarożek grani klasyczny contient 115 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 230 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 99 kcal pour 100 g sur 212 produits.
100 g apportent 170 % de la valeur quotidienne en iodine, 43 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 37 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 115 kcal | |
| Lipides totaux L | 7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 4,5 g | 23 % |
| Cholestérol L | 78,5 mg | 26 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 2 g | 0,7 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 195 µg | 22 % |
| Vitamine C L | 0,081 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,24 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,48 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,33 mg | 25 % |
| Niacine (B3) L | 0,77 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,087 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 28,5 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 1 µg | 43 % |
| Calcium L | 479 mg | 37 % |
| Fer L | 0,25 mg | 1 % |
| Magnésium L | 23,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 348 mg | 28 % |
| Potassium L | 107 mg | 2 % |
| Zinc L | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,037 mg | 2 % |
| Sélénium L | 6 µg | 11 % |
| Iodine L | 254 µg | 170 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 38 %
- Glucides 7 %
- Lipides 55 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Sucres2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,7 g)
- Lipides7 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,9 g)
- Acides gras saturés4,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,5 g)
- Sodium280 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 39 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau43,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,013 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 68,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 43,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Twarożek grani Łaciaty | 115 | 11 g | 2 g | 7 g |
| Quark Frischkäse Viertelfettstufe Quarki | 115 | 16 g | 3,7 g | 4 g |
| Twarożek bydgoski Grani | 115 | 11 g | 2 g | 7 g |
| Twaróg delikatny z czosnkiem Président | 115 | 7,9 g | 4,7 g | 7 g |
| Биотворог с клубникой Зелёная Линия | 115 | 7,6 g | 11,2 g | 4,2 g |
| Half-fat cottage cheese Delikate | 116 | 16 g | 4 g | 4 g |
| Twaróg solankowy z czosnkiem Jana | 114 | 17 g | 3,5 g | 3,5 g |
| творог Савушкин | 117 | 16,5 g | 1,5 g | 5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5900820021955. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.