Combien de calories contient Tonno pinne gialle ?

100 g de Tonno pinne gialle apportent 369 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 369 kcal.

Tonno pinne gialle est-il riche en protéines ?

Tonno pinne gialle contient 21,6 g de protéines pour 100 g (43 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21,6 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 23 g).

Combien de glucides contient Tonno pinne gialle ?

Tonno pinne gialle contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tonno pinne gialle ?

Tonno pinne gialle contient 33 g de lipides pour 100 g, dont 6 g saturés (30 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Tonno pinne gialle ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont iodine (160 % DV), Vitamine B6 (42 % DV), Vitamine E (23 % DV) et phosphore (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Tonno pinne gialle ?

100 g contiennent 500 mg de sodium, soit 22 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Tonno pinne gialle

Produit emballé Poissons et fruits de mer Coop

Tonno pinne gialle contient 369 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 369 kcal.

Environ 77 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 125 kcal pour 100 g sur 1 368 produits.

100 g apportent 160 % de la valeur quotidienne en iodine, 42 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 23 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

369kcal pour 100 g

21,6 gprotéines

0 gglucides

33 glipides

369kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	369 kcal
Lipides totaux L	33 g	42 %
Acides gras saturés L	6 g	30 %
Cholestérol L	32 mg	11 %
Sodium L	500 mg	22 %
Glucides totaux L	0 g	0 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	0 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	21,6 g	43 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	1,9 mg	2 %
Vitamine D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamine E L	3,4 mg	23 %
Thiamine (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavine (B2) L	0 mg	0 %
Niacine (B3) L	0 mg	0 %
Acide pantothénique (B5) L	0 mg	0 %
Vitamine B6 L	0,72 mg	42 %
Folate (B9) L	0 µg	0 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,5 mg	0,6 %
Fer L	0,77 mg	4 %
Magnésium L	30,8 mg	7 %
Phosphore L	192 mg	15 %
Potassium L	307 mg	7 %
Zinc L	0,19 mg	2 %
Cuivre L	0,086 mg	10 %
Manganèse L	0,032 mg	1 %
Sélénium L	1,3 µg	2 %
Iodine L	240 µg	160 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 23 %
Lipides 77 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines21,6 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 23 g)
Lipides33 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 4 g)
Acides gras saturés6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,7 g)
Sodium500 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 388 mg)
Protéines pour 100 kcal5,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau53,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	26,9 µg

Autres composants (2)

Eau L	53,3 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Coop
Code-barres: 80006756
Quantité: 160 g
Portion indiquée: 100 g
Catégorie: Thon en conserve
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

yellowfin tuna (thunnus albacares), olive oil, salt,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile d'olive Sel

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Tonno esselunga	369	18,1 g	0 g	33 g
Tonno a pinne gialle Coop	369	18,1 g	0 g	33 g
Tonno Olio di Oliva e un Pizzico di Sale Mare aperto	370	18 g	0,5 g	33 g
White meat tuna in sunflower oil Rio Mare	367	18 g	0 g	31 g
Tonno DA CONSUMARSI PREFERIBILMENTE ENTRO IL: / ZONA FAO: Tonno all'olio di semi di Girasole Mare Vivo	367	17 g	0 g	33 g
Atún en aceite vegetal Tamarindo	372	20 g	1 g	32 g
Tuna in spicy oil Franz Josef	372	20 g	1 g	32 g
Tonno Eurospin	372	14,2 g	0 g	35 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 80006756. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.