Tonno all'olio d'oliva
Produit emballé Poissons et fruits de mer Coop
Tonno all'olio d'oliva contient 238 kcal pour 100 g.
Environ 63 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (236 kcal pour 100 g).
100 g apportent 161 % de la valeur quotidienne en iodine, 37 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 238 kcal | |
| Lipides totaux L | 17 g | 22 % |
| Acides gras saturés L | 3,2 g | 16 % |
| Cholestérol L | 34,8 mg | 12 % |
| Sodium L | 720 mg | 31 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 22 g | 44 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,74 mg | 0,8 % |
| Vitamine D L | 0,017 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 2,9 mg | 19 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,63 mg | 37 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 23,2 mg | 2 % |
| Fer L | 0,97 mg | 5 % |
| Magnésium L | 25,6 mg | 6 % |
| Phosphore L | 166 mg | 13 % |
| Potassium L | 304 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,62 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,084 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,027 mg | 1 % |
| Sélénium L | 1,4 µg | 2 % |
| Iodine L | 242 µg | 161 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 37 %
- Lipides 63 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines22 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 23,2 g)
- Lipides17 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 16 g)
- Acides gras saturés3,2 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 2,7 g)
- Sodium720 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 420 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau0,016 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 27,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 0,016 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Coop
- Code-barres
- 8001120701961
- Quantité
- 275 g
- Catégorie
- Thon dans l'huile d'olive
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Tonnetto striato (Katsuwonus pelamis), olio di oliva, sale.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8001120701961. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.