Tomate sardines
Produit emballé Soupes et sauces Hyacinthe Parmentier
Tomate sardines contient 181 kcal pour 100 g. Serving, 1 can, 135 g (135 g) apporte environ 244 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour soupes et sauces sur FoodFactly (166 kcal pour 100 g).
100 g apportent 281 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 77 % de la valeur quotidienne en sélénium et 55 % de la valeur quotidienne en Vitamine D.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 181 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 3,1 g | 16 % |
| Cholestérol L | 61,9 mg | 21 % |
| Sodium L | 472 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 3,1 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,76 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 17 g | 34 % |
| Vitamine A L | 22 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 2,2 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 11 µg | 55 % |
| Vitamine E L | 3,3 mg | 22 % |
| Thiamine (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 6,2 mg | 39 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,68 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,38 mg | 22 % |
| Folate (B9) L | 9 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 6,8 µg | 281 % |
| Calcium L | 56,7 mg | 4 % |
| Fer L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnésium L | 37,5 mg | 9 % |
| Phosphore L | 238 mg | 19 % |
| Potassium L | 587 mg | 12 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,34 mg | 38 % |
| Manganèse L | 0,45 mg | 19 % |
| Sélénium L | 42,1 µg | 77 % |
| Iodine L | 44,4 µg | 30 % |
| Chlorure L | 835 mg | 36 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 38 %
- Glucides 7 %
- Lipides 55 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres0,76 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,28 g)
- Sucres1,3 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,9 g)
- Lipides11 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 10 g)
- Acides gras saturés3,1 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,7 g)
- Sodium472 mgdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 381 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau68,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,15 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,86 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 1,2 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,38 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 91,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 68,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Hyacinthe Parmentier
- Code-barres
- 3019080031337
- Quantité
- 135 g
- Portion indiquée
- 1 can (135 g)
- Catégorie
- Sardines dans la sauce tomate
- Emballage
- canned,fr:aluminium-recyclable
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_sardines_ (78%), eau, concentré de tomate, huile de tournesol, sel, poivre
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3019080031337. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.