Toast mit Roggen
Toast mit Roggen contient 264 kcal pour 100 g. Serving, 25 g (25 g) apporte environ 66 kcal.
Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 380 kcal pour 100 g sur 813 produits.
100 g apportent 66 % de la valeur quotidienne en manganèse, 38 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 24 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 264 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,4 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0,009 mg | 0 % |
| Sodium L | 433 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 50 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 3,5 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 4,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,1 g | 4 % |
| Protéines L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamine A L | 0,26 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,089 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,7 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,46 mg | 38 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,029 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,5 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 34,3 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0,009 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 24,4 mg | 2 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 54,5 mg | 13 % |
| Phosphore L | 181 mg | 14 % |
| Potassium L | 243 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,5 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,21 mg | 24 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 66 % |
| Sélénium L | 7,1 µg | 13 % |
| Iodine L | 16,9 µg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 78 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,8 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 11 g)
- Fibres3,5 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4,9 g)
- Sucres4,2 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 4 g)
- Lipides2,4 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 5,2 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,9 g)
- Sodium433 mgen dessous de la médiane pour boissons (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau31 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 39 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 31 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Rewe
- Code-barres
- 4337256691963
- Quantité
- 250g
- Portion indiquée
- 25 g
- Catégorie
- Pains grillés
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
WEIZENMEHL, Wasser, ROGGENMEHL 5%, Hefe, Zucker, Speisesalz, Rapsöl, WEIZENGLUTEN, Säureregulator (Natriumacetate), LUPINENMEHL, geröstetes WEIZENMALZMEHL
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSucreSelHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4337256691963. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.