TK Fischstäbchen Omega 3
Produit emballé Pain et produits cuits au four Iglo
TK Fischstäbchen Omega 3 contient 206 kcal pour 100 g. Serving, 5 stück, 150 g (150 g) apporte environ 309 kcal.
Environ 38 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des glucides et 27 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.
100 g apportent 62 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 40 % de la valeur quotidienne en iodine et 21 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 206 kcal | |
| Lipides totaux L | 8 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 31,5 mg | 10 % |
| Sodium L | 356 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 17 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 0,8 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 2,6 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 0,005 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,72 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) L | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,064 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,92 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 6,8 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 1,5 µg | 62 % |
| Calcium L | 23,9 mg | 2 % |
| Fer L | 0,67 mg | 4 % |
| Magnésium L | 36,6 mg | 9 % |
| Phosphore L | 148 mg | 12 % |
| Potassium L | 252 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,61 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,043 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,3 mg | 13 % |
| Sélénium L | 11,3 µg | 21 % |
| Iodine L | 59,4 µg | 40 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 27 %
- Glucides 35 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
- Fibres0,8 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
- Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
- Lipides8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
- Acides gras saturés0,7 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
- Sodium356 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau58,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 13,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 58,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Iglo
- Code-barres
- 4250241202213
- Quantité
- 360g
- Portion indiquée
- 5 Stück (150 g)
- Catégorie
- Palitos merluza
- Emballage
- Cardboard,Paperboard,de:packung-en
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Alaska Seelachs-Filet (65%), Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Gewürze (Paprika, Kurkuma), Salz, Hefe), Rapsöl, Wasser, Weizenmehl, Stärke, Salz, raffiniertes Fischöl.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Farine de froment (blé)SelLevure
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4250241202213. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.