Thunfischfilets in Sonnenblumenöl
Produit emballé Poissons et fruits de mer K-Classic
Thunfischfilets in Sonnenblumenöl contient 175 kcal pour 100 g.
Environ 66 % de ses calories proviennent des protéines, avec 34 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 214 kcal pour 100 g sur 518 produits.
100 g apportent 134 % de la valeur quotidienne en sélénium, 120 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 52 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 175 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,5 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Cholestérol L | 25,8 mg | 9 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 24 g | 48 % |
| Vitamine A L | 201 µg | 22 % |
| Vitamine C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 5,9 µg | 30 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,099 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,091 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 8,4 mg | 52 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folate (B9) L | 10,3 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 2,9 µg | 120 % |
| Calcium L | 13,5 mg | 1 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 26,5 mg | 6 % |
| Phosphore L | 174 mg | 14 % |
| Potassium L | 326 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,42 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,018 mg | 0,8 % |
| Sélénium L | 73,9 µg | 134 % |
| Iodine L | 33,9 µg | 23 % |
| Chlorure L | 438 mg | 19 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 66 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres0,5 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides5,5 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 13 g)
- Acides gras saturés1,4 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,8 g)
- Sodium440 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 422 mg)
- Protéines pour 100 kcal13,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau50,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,26 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,82 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,003 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,41 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,018 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 50,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- K-Classic
- Code-barres
- 4063367364907
- Quantité
- 140g
- Catégorie
- Tunas dans l'huile de tournesol
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thunfisch* (76%), Sonnenblumenöl, Speisesalz. Trotz Herstellung können vereinzelt Gräten im Produkt enthalten sein K Nach dem Offnen in einem nicht-metallischen Gefäß im Kühlschrank verbrauchen.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4063367364907. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.