That's it 1 apple + 20 blueberries Fruit Bar
Produit emballé Snacks That’s It
That's it 1 apple + 20 blueberries Fruit Bar contient 286 kcal pour 100 g. Serving, 1 bar, 35 g (35 g) apporte environ 100 kcal.
Environ 96 % de ses calories proviennent des glucides, avec 4 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 457 kcal pour 100 g sur 49 998 produits.
100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 286 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 71 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 74,3 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 11,4 g | 41 % |
| Sucres totaux L | 54,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 5,4 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,18 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,024 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,031 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,083 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,041 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 1,5 µg | 0,4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 29 mg | 2 % |
| Fer L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnésium L | 4,5 mg | 1 % |
| Phosphore L | 11,3 mg | 0,9 % |
| Potassium L | 431 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,078 mg | 0,7 % |
| Cuivre L | 0,038 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,11 mg | 5 % |
| Sélénium L | 0,11 µg | 0,2 % |
| Iodine L | 0,2 µg | 0,1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 96 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,9 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 7,5 g)
- Fibres11,4 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 4 g)
- Sucres54,3 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 4,5 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 20,9 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 3,6 g)
- Sodium71 mgdans le quart inférieur pour snacks (médiane 424 mg)
- Protéines pour 100 kcal1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau86,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,008 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 20,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 86,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 286 kcal | 286 kcal |
| Protéines | 2,9 g | 2,9 g |
| Glucides | 74,3 g | 74,3 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| Fibres | 11,4 g | 11,4 g |
| Sucres | 54,3 g | 54,3 g |
| Sodium | 71,4 mg | 71 mg |
Détails du produit
Ingrédients
apples, blueberries,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Original Beef Jerky, Original Clover valley | 286 | 35,7 g | 25 g | 3,6 g |
| Italian Beef Flavor Grass Fed Beef Snack Sticks Chomps | 286 | 28,6 g | 0 g | 21,4 g |
| Angelino Jumbo Plums Wegmans | 286 | 3,6 g | 64,3 g | 0 g |
| Eli Cherry Cheddar Snack Stix Country Smoke House | 286 | 33,3 g | 14,3 g | 9,5 g |
| Spicy Sesame Snack Bites Golden Island | 286 | 21,4 g | 28,6 g | 8,9 g |
| Elk Cheddar Burgundy Snack Stick Shaffer Venison Farms | 286 | 21,4 g | 21,4 g | 12,5 g |
| Triple Choc - Creatine Protein Bar Creatime | 286 | 29,7 g | 33,4 g | 7,1 g |
| Organic Garden Crisp Veggie cracker Inno Foods | 286 | 3,6 g | 42,9 g | 12,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2665276. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 24 septembre 2020. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0850397004132. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.