Tapenade
Produit emballé Autres aliments Cucina
Tapenade contient 165 kcal pour 100 g. Serving, 5 gram (5 g) apporte environ 8 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des glucides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 30 % de la valeur quotidienne en iodine, 18 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 165 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 0,57 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 952 mg | 41 % |
| Glucides totaux L | 11 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 5,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 3,1 g | 6 % |
| Protéines L | 2,5 g | 5 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 10,6 mg | 12 % |
| Vitamine D L | 0,008 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamine (B1) L | 0,047 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,54 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 23,3 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 10,7 mg | 0,8 % |
| Fer L | 0,3 mg | 2 % |
| Magnésium L | 11,8 mg | 3 % |
| Phosphore L | 30,3 mg | 2 % |
| Potassium L | 277 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,13 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,057 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,11 mg | 5 % |
| Sélénium L | 4,2 µg | 8 % |
| Iodine L | 45 µg | 30 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 27 %
- Lipides 67 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,5 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres1,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres5,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides12 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés0,57 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium952 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau77,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,03 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 297 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 77,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,005 g |
Détails du produit
- Marque
- Cucina
- Code-barres
- 4068428075242
- Quantité
- 140 gram
- Portion indiquée
- 5 gram
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Zongedroogde tomaten 33 %, tomaat 21%, tomatenpuree 11 %, raapzaadolie, tomatensap, knoflook, water, suiker, azijn, zout, antioxidant: ascor binezuur; zuurteregelaar: citroenzuur; witte peper.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de colza (canola)AileSucreVinaigreSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4068428075242. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.