Hvor mange kalorier er der i Tapenade?

100 g Tapenade har 165 kcal. Serving, 5 gram (5 g): ca. 8 kcal.

Hvor meget protein er der i Tapenade?

Tapenade indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,13 g i serving, 5 gram (5 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tapenade?

Tapenade har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 5,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tapenade?

Tapenade indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 0,57 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tapenade?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (30 % DV), Vitamin E (18 % DV) og c-vitamin (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tapenade?

100 g indeholder 952 mg natrium, 41 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tapenade

Emballeret produkt Andre fødevarer Cucina

Tapenade indeholder 165 kcal pr. 100 g. Serving, 5 gram (5 g) giver ca. 8 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for jod, 18 % af referenceindtaget for Vitamin E og 12 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

165kcal pr. 100 g

2,5 gprotein

11 gkulhydrat

12 gfedt

8kcal i serving, 5 gram (5 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	165 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt L	0,57 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	952 mg	41 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	5,1 g
Tilsat sukker L	3,1 g	6 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	10,6 mg	12 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	23,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,7 mg	0,8 %
Jern L	0,3 mg	2 %
Magnesium L	11,8 mg	3 %
Phosphor L	30,3 mg	2 %
Kalium L	277 mg	6 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kobber L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	4,2 µg	8 %
Jod L	45 µg	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 27 %
Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter5,1 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt12 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,57 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium952 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand77,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,03 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	297 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	77,2 g
Alkohol L	0,005 g

Produktdetaljer

Mærke: Cucina
Stregkode: 4068428075242
Mængde: 140 gram
Portion på emballagen: 5 gram
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Zongedroogde tomaten 33 %, tomaat 21%, tomatenpuree 11 %, raapzaadolie, tomatensap, knoflook, water, suiker, azijn, zout, antioxidant: ascor binezuur; zuurteregelaar: citroenzuur; witte peper.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Rapsfrøolie Hvidløg Sukker Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crinkle Cut Zucchini Fries Birds Eye	165	2,4 g	21,2 g	8,2 g
Monte Zott	165	3 g	10,7 g	12,2 g
Foodled Crunch Pak	165	5,5 g	15,6 g	8,3 g
Monoprix chocolat noir & amandes caramélisées Monoprix	165	3,9 g	21 g	6,7 g
Fusialla Vodka Sunday Supper Inc	165	3,5 g	22 g	6,3 g
Clean eatz Clean Eatz	165	9,8 g	15,3 g	7,1 g
Taboulet 221	165	3,4 g	20 g	8 g
Bamischijf Mora	165	5,1 g	27 g	3,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4068428075242. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.