Sunflower flax whole wheat
Produit emballé Pain et produits cuits au four
Sunflower flax whole wheat contient 244 kcal pour 100 g. Serving, 1 slice, 41 g (41 g) apporte environ 100 kcal.
Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (263 kcal pour 100 g).
100 g apportent 81 % de la valeur quotidienne en manganèse, 39 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 34 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 244 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,9 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 537 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 41,5 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 7,3 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 4,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 10,9 g | 22 % |
| Protéines L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 3,1 mg | 21 % |
| Thiamine (B1) L | 0,47 mg | 39 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,034 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,57 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 43,9 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0,005 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 49 mg | 4 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 79,5 mg | 19 % |
| Phosphore L | 214 mg | 17 % |
| Potassium L | 282 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,8 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,31 mg | 34 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 81 % |
| Sélénium L | 9 µg | 16 % |
| Iodine L | 20,8 µg | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 69 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres7,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres4,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
- Lipides4,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
- Sodium537 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 46,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 7 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 11,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 244 kcal | 244 kcal |
| Protéines | 7,3 g | 7,3 g |
| Glucides | 41,5 g | 41,5 g |
| Lipides | 4,9 g | 4,9 g |
| Fibres | 7,3 g | 7,3 g |
| Sucres | 4,9 g | 4,9 g |
| Sodium | 537 mg | 537 mg |
Détails du produit
- Code-barres
- 0855095003319
- Portion indiquée
- 1 SLICE (41 g)
- Catégorie
- Pains
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole wheat flour, unbleached enriched wheat flour (malted barley flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), honey, sunflower seeds, golden flaxseed meal, salt, olive oil, yeast.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)ChérieSelHuile d'oliveLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0855095003319. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 février 2026. Importée le 7 novembre 2026.
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1918391. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.