Hvor mange kalorier er der i Sunflower flax whole wheat?

100 g Sunflower flax whole wheat har 244 kcal. Serving, 1 slice, 41 g (41 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Sunflower flax whole wheat?

Sunflower flax whole wheat indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 slice, 41 g (41 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sunflower flax whole wheat?

Sunflower flax whole wheat har 41,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Sunflower flax whole wheat?

Sunflower flax whole wheat indeholder 4,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sunflower flax whole wheat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (81 % DV), Thiamin (B1) (39 % DV), kobber (34 % DV), Vitamin E (21 % DV) og magnesium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sunflower flax whole wheat?

100 g indeholder 537 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sunflower flax whole wheat

Emballeret produkt Brød og bagværk

Sunflower flax whole wheat indeholder 244 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 41 g (41 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

100 g giver 81 % af referenceindtaget for mangan, 39 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 34 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

244kcal pr. 100 g

7,3 gprotein

41,5 gkulhydrat

4,9 gfedt

100kcal i serving, 1 slice, 41 g (41 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	244 kcal
Fedt i alt L	4,9 g	6 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	537 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	41,5 g	15 %
Kostfibre L	7,3 g	26 %
Sukkerarter i alt L	4,9 g
Tilsat sukker L	10,9 g	22 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	3,1 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,47 mg	39 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,57 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	43,9 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	49 mg	4 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	79,5 mg	19 %
Phosphor L	214 mg	17 %
Kalium L	282 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kobber L	0,31 mg	34 %
Mangan L	1,9 mg	81 %
Selen L	9 µg	16 %
Jod L	20,8 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre7,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter4,9 gover medianen for brød og bagværk (median 3 g)
Fedt4,9 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium537 mgover medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	46,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	11,9 g
Alkohol L	0 g
A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	244 kcal	244 kcal
Protein	7,3 g	7,3 g
Kulhydrat	41,5 g	41,5 g
Fedt	4,9 g	4,9 g
Kostfibre	7,3 g	7,3 g
Sukkerarter	4,9 g	4,9 g
Natrium	537 mg	537 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 0855095003319
Portion på emballagen: 1 SLICE (41 g)
Kategori: Brød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole wheat flour, unbleached enriched wheat flour (malted barley flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), honey, sunflower seeds, golden flaxseed meal, salt, olive oil, yeast.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Honning Salt Olivenolie Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ciabatta Dinner Rolls Boulart	244	8,9 g	48,9 g	1,1 g
Stone baked flatbread Morrisons	244	8,9 g	26,3 g	10,7 g
Free from four seeded rolls Waitrose	244	8 g	29 g	8,3 g
Multigrain Sandwich Loaf Coles	244	9,4 g	43,3 g	2,6 g
Boule bio Intermarché	244	6,5 g	49 g	1,3 g
Eiweißbrot Goldähren	244	25 g	15 g	8 g
Dinkelbrot Kornmühle	244	9,2 g	45 g	2,2 g
Protein Bread The Health Factory	244	16 g	42 g	1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0855095003319. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1918391. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.