Combien de calories contient Sprouted Lentil Trio ?

100 g de Sprouted Lentil Trio apportent 375 kcal. Serving, 32 g (32 g) : environ 120 kcal.

Sprouted Lentil Trio est-il riche en protéines ?

Sprouted Lentil Trio contient 25 g de protéines pour 100 g (50 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 32 g (32 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Sprouted Lentil Trio ?

Sprouted Lentil Trio contient 65,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 28,1 g de fibres et 3,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sprouted Lentil Trio ?

Sprouted Lentil Trio contient 1,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,31 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Sprouted Lentil Trio ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (47 % DV), Folate (B9) (45 % DV), cuivre (27 % DV), manganèse (19 % DV) et phosphore (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Sprouted Lentil Trio ?

100 g contiennent 15,6 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Sprouted Lentil Trio

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Enray inc

Sprouted Lentil Trio contient 375 kcal pour 100 g. Serving, 32 g (32 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).

100 g apportent 47 % de la valeur quotidienne en fer, 45 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 27 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pour 100 g

25 gprotéines

65,6 gglucides

1,6 glipides

120kcal dans serving, 32 g (32 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	375 kcal
Lipides totaux L	1,6 g	2 %
Acides gras saturés L	0,31 g	2 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	15,6 mg	0,7 %
Glucides totaux L	65,6 g	24 %
Fibres alimentaires L	28,1 g	100 %
Sucres totaux L	3,1 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	25 g	50 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	3,8 mg	4 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamine (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavine (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacine (B3) L	1,1 mg	7 %
Acide pantothénique (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamine B6 L	0,18 mg	11 %
Folate (B9) L	181 µg	45 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	81,3 mg	6 %
Fer L	8,4 mg	47 %
Magnésium L	35,6 mg	8 %
Phosphore L	180 mg	14 %
Potassium L	222 mg	5 %
Zinc L	0,98 mg	9 %
Cuivre L	0,24 mg	27 %
Manganèse L	0,43 mg	19 %
Sélénium L	5 µg	9 %
Iodine L	3 µg	2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 27 %
Glucides 70 %
Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines25 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
Fibres28,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
Sucres3,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
Lipides1,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
Acides gras saturés0,31 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
Sodium15,6 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau69,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	10,2 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	5 µg

Autres composants (2)

Eau L	69,6 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Enray inc
Code-barres: 0185814001396
Quantité: 1.36 kg
Portion indiquée: 32 g
Catégorie: Legumineuse grain
Emballage: en:plastic-bag,fr:sac-de-plastique-refermable
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Green Lentils, Brown Lentils, Black Lentils

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0185814001396. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.