Spätzli à l'épeautre
Produit emballé Boissons Naturaplan
Spätzli à l'épeautre contient 177 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 221 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 58 kcal pour 100 g sur 60 200 produits.
100 g apportent 60 % de la valeur quotidienne en manganèse, 27 % de la valeur quotidienne en cuivre et 17 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 177 kcal | |
| Lipides totaux L | 4 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 95,5 mg | 32 % |
| Sodium L | 406 mg | 18 % |
| Glucides totaux L | 27 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 2,5 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7 g | 14 % |
| Vitamine A L | 43,7 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 0,11 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,48 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,87 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,8 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 28,2 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,35 µg | 15 % |
| Calcium L | 37,1 mg | 3 % |
| Fer L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnésium L | 61,6 mg | 15 % |
| Phosphore L | 216 mg | 17 % |
| Potassium L | 210 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,25 mg | 27 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 60 % |
| Sélénium L | 6,3 µg | 11 % |
| Iodine L | 16,6 µg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 63 %
- Lipides 21 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,7 g)
- Fibres2,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,05 g)
- Sucres2 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4,9 g)
- Lipides4 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,2 g)
- Acides gras saturés1 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,1 g)
- Sodium406 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 33,8 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau44,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 27,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 44,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Naturaplan
- Code-barres
- 7610848004035
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 125 g
- Catégorie
- spatzli
- Emballage
- Plastic,Cardboard
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Semoule d'_épeautre_ 30% (Suisse, Europe, Canada), _oeufs_ 24% (Europe), eau, farine de _froment_ (Europe, Amérique du Nord, Suisse), _épeautre_ égrugé 3% (Suisse, Europe, Canada), sel de cuisine, huile de colza, _noix de muscade_.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: ŒufFarine de froment (blé)SelHuile de colza (canola)
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| petites pâtes aux œufs Primatessa | 160 | 5,2 g | 29 g | 2,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7610848004035. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.